Топ 7 филми за здраве и хранене
Ако се храните нездравословно и не спортувате, вие не само сте по-податливи на болести от начина на живот като диабет, сърдечни заболявания, рак или затлъстяване, но и нямате енергия да работите ефективно и продуктивно всеки ден. Ето защо, ако искате да живеете здравословно, щастливо и успешно, трябва да развиете и здравословен начин на живот.
Живейте и яжте по-съзнателно, станете ясни откъде идва вашата храна, как се произвежда и кои храни са полезни за тялото ви или кои са вредни за него. Днес имаме 7 впечатляващи филма за вас, които всеки е трябвало да гледа. Така че проверете ги и ги споделете с приятелите си. Защото те са филми, които могат да ви разтърсят, да ви помогнат да развиете по-осъзнат начин на живот, да ви накарат да се замислите и да ви покажат колко е важен здравословният начин на живот.
1. Дебел, болен и почти мъртъв
Документален филм - САЩ - 2010 г. - режисьор Джо Крос
Вдъхновяващ документален филм за гладуването на сокове и храненето като цяло. Джо Крос има привидно нелечима автоимунна болест, която успя да излекува само с пиене на прясно изцедени зеленчукови и плодови сокове. Той пътува из Америка по пътя си, разговаря със средностатистически американци и специалисти по хранене за храненето и дълголетието.
2. Какво е здравето
Документален филм - САЩ - 2017 г. - от Кип Андерсен и Кийгън Кун
Документация по темата за хроничните заболявания, как те могат да бъдат предотвратени и дори излекувани. Той се фокусира върху диетата като основна причина за тези заболявания и изследва защо водещите здравни организации в САЩ не искат хората да знаят за тях.
3. Надежда за всички - нашата храна, нашата надежда
Документален филм - DE - 2016 - от Нина Кисинджър
Филм за здравето и въздействието върху околната среда на западните хранителни навици. Обяснява как растителното хранене може да предотврати и дори да излекува заболявания като диабет или рак и защо фармацевтичната и селскостопанската индустрия не искат да променяме диетата си.
4. Наситен
Документален филм - САЩ - 2014 - от Стефани Сохтиг
Документален филм за причините за нарастващото затлъстяване в САЩ и ролята на хранителната индустрия в него.
5. Пластмасова планета
Документален филм - AT - 2009 - от Werner Boats
В наши дни пластмасата е повсеместна. Намира се в коли, ежедневни предмети и играчки. Повечето от нашите храни и напитки също са опаковани в пластмаса. Отчасти защото е необходимо. Но най-вече защото е просто удобно. Дори се стига дотам, че има дори пластмаса в кръвта и урината ни. Plastic Planet е отварящ очите документален филм за ефектите от нашата консумация на пластмаса върху нас и нашата околна среда.
6. Food Inc.
Документален филм - САЩ - 2008 г. - режисьор Робърт Кенър
Филм, който посочва, че само 3 или 4 големи и мощни корпорации контролират и определят какво ядем и какво ни е позволено да знаем за нашата храна. Става въпрос за последиците от фабричното земеделие и за факта, че хранителната индустрия не ни казва колко индустриално произведените храни увреждат нашето здраве и околната среда.
7. Вилица вместо скалпел
Документален филм - САЩ - 2011 г. - от Лий Фулкърсън
Документация за западната диета и защо консумираме твърде много животински продукти, захар и мазнини и какви последици за здравето това може да има. Има вълнуващи интервюта с лекари, специалисти по хранене и пациенти, които са се възстановили от промяна в диетата и начина си на живот.
На следващата филмова вечер просто разменете холивудския блокбъстър за един от нашите филмови съвети и ни уведомете какво сте научили от него. Забавлявайте се да гледате и да мислите.
Чувствайте се свободни да ни пишете вашето мнение за филмите, които сме представили в Instagram. Кое от тях вече сте виждали? Как ги намерихте и променили ли сте нещо в хранителните си и консуматорски навици като резултат? Знаете ли други филми за храненето и здравето?