Топ 6 съвети на Робърт Франц за силна имунна система
Ефективността на хранителните добавки е противоречива сред медицинските специалисти. Ако Робърт Франц, здравният гуру от Щирия, се справи, човек би могъл да върне имунната система на пръсти с няколко хранителни добавки. Обобщихме шестте съвета на Робърт Франц за вас за укрепване на имунната ни система.
Все повече хора имат големи дефицити на витамини и хранителни вещества. В резултат на това повечето от плодовете и зеленчуците в правилата на супермаркетите често са на хиляди километри, преди накрая да попаднат в чиниите на крайния потребител. Да не говорим за липсата на хранителни вещества в обработваните почви и безброй нездравословни готови продукти. След това липсва слънчева светлина. Ако прекарвате повече време пред компютъра си на бюрото или на дивана пред телевизора, отколкото сте на открито, вероятно ще имате дефицит на витамин D3.
Много хора говорят за хранителни добавки
Когато липсват витамини, имунната система отслабва - тогава какво трябва да се направи? За да го подкрепят, все повече хора се кълнат в хранителни добавки. И фактът е: Много препоръки от верни фенове и клиенти на Робърт Франц ясно дават да се разбере, че след приемането на различни продукти животът им се е подобрил. По-долу ще намерите няколко съвета, които сме проучили за вас от собствения ни опит, много опит от клиенти и от видеоклиповете на Робърт Франц.
Съвет 1: Витамин D3 - Силата на слънцето
Робърт Франц казва в своите видеоклипове и публикации, че ще започне с доза от 40 000 единици. Това съответства на 40 капки витамин D3 на Robert Franz *. За период от десет дни. Това дава забележим удар на енергия и укрепва имунната система едновременно. След първите 10 дни той намалява дозата до 10 капки на ден. Много метаболитни процеси зависят от витамин D и това изгражда костите и зъбите. Той също така атакува свободните радикали; по този начин се счита за естествен защитен щит срещу настинки. Витамин D3 контролира съхранението на калций в червата и тялото произвежда повече GLA протеини. Затова е важно да ги активирате. Кръвта е обогатена с калций, който може да се отложи в артериите и органите, ако не се използва или дренира. Следователно направо на върха 2.
Съвет 2: Витамин К2 - здрави кости и клетки
Както споменахме по-горе, като приема витамин D3 във високи дози, тялото произвежда повече GLA протеини и натрупва калций в кръвта. Това се използва от витамин К2 чрез активиране на GLA и остеокалциновия протеин. Следователно Робърт Франц ще използва 10 000 IU през първите 10 дни. (отговаря на 10 капки от витамин К2 на Robert Franz) вземете. Слагайте ежедневно заедно с витамин D3 капки, в идеалния случай след хранене, директно в устата и оставете да действа за около 30 секунди, преди да погълнете. Тъй като капките са мастноразтворими, не се препоръчва да се разтварят във вода. След първите 10 дни той намалява дозата до 5 капки на ден. В допълнение към важната задача за обработката на калций, K2 може да помогне за защита на отлаганията в артериите и също така да противодейства на износването на хрущяла. Той също така може да поддържа здравето на клетките.
Съвет 3: Екстракт от гроздови семки OPC - за добро кръвообращение
Всеки, който познава Робърт Франц, обикновено познава и OPC. Този екстракт от гроздови семки е майстор в борбата срещу свободните радикали в тялото ни и гарантира, че кръвта ни става по-течна. По този начин хранителните вещества достигат до най-малките капиляри на корените на косата. Вярно е, че плешивите глави вероятно няма да се превърнат в грива на лъвове, но много преживявания от Интернет подчертават добрите ефекти за получаване на по-дебела и красива коса. Препоръката на Робърт към себе си: Той ще започне с една капсула сутрин през първата седмица. След това една капсула сутрин и една на обяд. Според Робърт Франц всъщност няма значение кога приемате OPC, тъй като той действа в тялото за около 3 дни. Ако имате чувствителен стомах, трябва да приемате капсулите по време или след хранене.
Има спортисти, които приемат много високи концентрации на OPC, за да подсилят имунната си система през студените зимни месеци. Други, от друга страна, са чувствителни дори към ниски дози. Винаги е препоръчително да започнете бавно и постепенно да увеличавате дозата. Експериментите с животни показват, че не се наблюдава отравяне дори при 4 грама OPC на телесно тегло (източници 1, 2, 3,). Независимо от това, тук също трябва да се консултирате със специалист, ако не сте сигурни в правилната дозировка.
OPC за сурикати - Можете да разберете защо Робърт Франц продава OPC за сурикати, MSM за слонове или витамин С за пингвини тук: https://www.voll-im-leben.at/robert-franz-opc-fuer-erdmaennchen/
Съвет 4: МСМ - естественото болкоуспокояващо и противовъзпалително средство
Метилсулфонилметанът е органично сярно съединение, което се среща навсякъде в нашата среда. В растенията, животните, а също и в нас, хората. Защо този натурален продукт отдавна не е продал всички болкоуспокояващи от аптечката е загадка за Робърт Франц. Той ще приема около 2 g MSM прах или 2 капсули всяка сутрин и вечер, за да покрие ежедневните си нужди. В случай на болка, възпаление или в други случаи на повишена нужда, препоръчително е да посетите натуропат с подходящ опит в тази област. Дори ако се твърди, че МСМ е толкова безвреден за хората, колкото водата. В допълнение към своите аналгетични и противовъзпалителни свойства, той има и антиоксидантен ефект и следователно е добър за имунната система.
Съвет 5: Няма имунна система без витамин С.
Робърт Франц би приемал 1000 мг витамин С дневно. В магазините му има няколко варианта на витамин С. Ако не сте сигурни дали ацерола на прах, специален витамин С (без киселини) или конвенционалните раздели на витамин С е най-добре да получите съвет директно в магазина, на който имате доверие. Имали сме добър опит със специалните раздели на безкиселинния витамин С. Тук дозировката ще бъде 1000 mg, приблизително 1-2 капсули дневно (600 mg на капсула). Най-важните свойства на витамин С за здрава имунна система са добре известни. Ако прекалите с дозировката, рискувате да страдате от симптоми на диария. През повечето време обаче излишният витамин С просто се екскретира през бъбреците чрез урината. Не бива обаче да се прекалява и няма много смисъл. Недостигът не може да бъде компенсиран с еднократна висока доза!
Съвет 6: L-карнитин - устата на клетката
Аминокиселината L-карнитин е важна за енергийния метаболизъм и подпомага регенерацията на мускулите. Той също така служи за транспортиране на мазнините, за да насърчи оптималното им изгаряне. Робърт Франц приема супена лъжичка от своя L-Carnitine Lonza всяка сутрин. Най-добре е да го излеете в чаша вода и да разбъркате. Прахът има вкус леко като лимон и според производителя му трябва да дава много сила. Карнитинът е енергиен доставчик на имунните клетки и повишава активността на имунните клетки при стрес. Заедно с останалите 5 продукта, това формира основата за неговата силна имунна система. Робърт Франц ходи по света бос от няколко години и се чувства много здрав. Студът, хремата и температурата са чужда дума за местния румънец.
Информацията за дозировката, съдържаща се там, не трябва да се обобщава. СОБСТВЕНОТО лечение винаги изисква СОБСТВЕНА отговорност. Особено при високодозовите хранителни добавки, трябва да получите представа предварително. Пословичната кръвна картина - в най-добрия случай пълна кръвна картина - да се консултирате със специалист. Naturopaths или няколко магазина на Robert Franz предлагат здравни съвети и помощ при въпроси относно дозировката.
Препоръка за четене:
Можете да разберете какво още можете да направите, за да поддържате силна имунна система в нашия доклад 7-те съвета за мощност, които ще укрепят вашата имунна система.