Топ 5 закуски, които ви напълняват (и те са нездравословни)! СПИСАНЕ ЗА БЕБЕТА За родители и деца
Когато сте в офиса, отидете до павилиона, където те имат добро качество на гевреци, когато сте в киното, филмът изглежда не работи без пуканки или начос, когато е денят на колега, не можете да откажете поничка и ако закъснеете в офиса и вече не можете да стигнете до супермаркета, бягайте до ресторант за бързо хранене, който сервира най-пикантните и вкусни крила в града. Знаете ли, че любимите ви закуски са на върха на най-нездравословните и угояващи храни?
Ковридог
Изглежда добра закуска за утоляване на глада, когато сте в офиса, но тази комбинация от геврек и хот-дог покрива повече от половината от дневния ви прием на калории (около 650!) И е пълна с мазнини и сол - 30 г мазнини, от които 15 наситени мазнини!
Поничка с карамелен крем
Удоволствие е, но „5 минути на устните, 5 години на бедрата“ е поговорка, която се отнася за този десерт. Поничка с карамелен крем има почти 1100 калории, 60 грама мазнини и 50 грама захар! Нека споменем също, че това е сладко пържено брашно?
Пикантни крилца
Когато вали в устата ви след тях, не забравяйте колко калории и мазнини имат вашите любими пикантни крилца: 550/порция от 4 парчета, 25 г мазнина, 27 грама захар (получаваме соса от соса!) И над 2500 мг от натрий (максимална доза на ден!) Вкусно, но много нездравословно!
Лучени кръгчета
На мода у нас през последните години, в различни ресторанти за бързо хранене, пръстените лук биха били теоретично здрави, ако не бяха удавени в брашно, олио и сол. Това води до 550 калории/100 g, 18 g мазнини и 2700 mg натрий (повече от максимално разрешената дневна доза!)
начос
Докато гледате филм и пускате порция нашос, консумирате почти 1000 калории. Малка порция начос крие 800 мг натрий, без да се броят солта и захарта в соса от сирене. И мазнини - 14 грама наситени мазнини на порция!