Топ 5 уроци, научени на 23 - iChooseVegi
Радвам се да те намеря. За мен е чест да напиша нова статия за рождения си ден.
Днес оставям 23 зад себе си и прегръщам 24. Уау, с течение на времето. Независимо дали е повече или по-малко, от известно време не се интересувам от него. За мен това е просто число. Номер, който ще запомня през годините с широка усмивка на лице.
Как се чувствате на 24 години?
Това е въпросът, който получавате всяка година, независимо на колко години сте. И не знаете какво да кажете. Всеки път, когато казвате, се чувствате същото като вчера. Защото през повечето време смяната на мъжа не се случва за една нощ.
Моят отговор тази година е, че се чувствам по-добре от всякога. Както физически, така и психически, чувството за помирение и благодарност е безкрайно.
Днес искам да споделя с вас радостта от 5-те най-важни промени, които 23-годишната възраст донесе в живота ми.
1. Прецизирах диетата си
Скоро ще навършат 2 години, откакто реших да стана веган. 2 години, пълни с промени и изпитания, преход, в който преминах от гурме до внимателно и съзнателно избиране на това, което избирам да ям или пия.
Бях запретнат ръкави, разпитвах, съдих и критикувах за изборите, които направих, но и насърчавах и подкрепях от друга страна от онези, които разбираха, че всеки мъж е свободен да избере най-доброто, което му подхожда.
Ако първата година беше преходна, последната беше дълбоко вкоренена в избора ми и ме убеди, че съм на прав път. Миналата година взех сърцето си в зъби и преминах през първия си детокс. За първи път в живота си се чувствах чист отвътре. Основата, от която се нуждаех, за да запазя здравето си до минимум.
Ако в началото се страхувах от празен стомах и ядох много в количество, тази година научих, че нищо не се сравнява с усещането за лек стомах в края на деня. Научих се да се наслаждавам на качеството, а не на количеството, а на всяко ястие, което избера да ям.
2. Научих се да слушам тялото си
Вашето тяло знае по-добре от вас какво му подхожда. Въпреки че той ми изпрати много знаци с течение на времето, често предпочитах да ги игнорирам. Когато главата ви боли, това означава, че тялото ви иска да ви изпрати сигнал. Когато нещо друго боли, то ви изпраща друг сигнал. Това, което трябва да видите, не е главоболието, "Уви, имам главоболие, как мога да се отърва от него?!"
Проблемът е нещото, което отключва главоболието. Липсва ли достатъчно вода в тялото? да бъде неадекватно хранене? да бъдете напрегнати и стресирани? Благодари на тялото, че ти каза, дори със средства, които не харесвате, че нещо не е наред с него.
3. Научих се да предлагам безусловно
Имах безброй възможности да дам на другите това, което знам, и го направих безусловно. Направих го, защото исках да помогна и защото чувствах, че е време да върна прекрасните неща, които бях научил от другите. Вярвам, че всяко човешко същество има цел на тази Земя и моята започна да се изпълнява в момента, в който успях да променя живота на хората с това, което знаех и предавах.
Свещ може да запали неограничен брой други свещи, без да губи блясъка си.
Случайно или не, фактът, че бях предложил безусловно, ми отвори много врати и създадох необикновени приятели с хора, на които се възхищавах само от това, което съм и от това, което правя.
4. Марката iChooseVegi
Тази година марката iChooseVegi израсна от етапа на блога до красива общност от хора, които имат една и съща цел: да се хранят по-здравословно, да имат изискана и правилна диета, да подобряват навиците си и да бъдат все по-млади. весел.
Започнахме с 21-дневния проект за сурова детоксикация, организирахме първия семинар под ръководството на iChooseVegi, през което време изпълнихме законовите формалности, така че всичко да беше като книга, след това последва красив период, в който и двамата процъфтявахме като образ, като информация, екип и общност, а всичко завърши с Веганската академия, проектът, който вече промени по-добре живота на десетки хора, които искаха да подобрят диетата си.
Беше прекрасна година, за която дори не смеех да мечтая. Въпреки че знам, че ще нарастваме експоненциално през следващите години, аз съм сам, че дори сега не ми идва на ум колко голям ще бъде този проект след няколко години.
5. Научих, че няма пряк път
Има само един път към успеха и това е пеша. Никога няма да бъде прав път, дори не асфалтиран.
Да, промяната на диетата, с която сте свикнали като дете, не е лесна. Това е просто, всеки може да познае как. но не е лесно. Да, изграждането на общност, която движи хората в посоката, в която те искат, изисква много вложено време и много жертви от личен характер и не само. Всичко, за което мечтаете, изисква известни усилия. Но когато след много работа получите съобщения като това, което ще споделя с вас по-долу, вие мислите, че всичко останало има значение.?
Ето няколко абзаца, които получих от една прекрасна душа, която 2 години ме гледаше в очите и нищо не ми каза. Но той беше там. Защитих името на човека, който ми го изпрати от съображения за поверителност.
Казвам се Александра, бях съученичка в колеж, но в друга поредица.
Исках да ви пиша повече, но не го направих от удобство и съжалявам за това. Искам да ви поздравя за всичко, което сте успели да направите през последната година, много ви се възхищавам. Прочетох вашия блог от първата публикация и се възхитих преди всичко на смелостта, която имахте към себе си, за да признаете, че не искате повече срещи и да започнете нещо друго и след това дисциплината да промени стила ви на хранене. Дълго мислех да се откажа от месото, но никога не се интересувах сериозно от тази тема, докато, волно или неволно, вашите публикации се появиха във Facebook. И те ми повлияха много и се отказах от месото през май миналата година, въпреки всички загадки, направени от всички хора, които чуха това. И откакто написахте статията, в която обяснихте защо е за предпочитане да ядете плодове сутрин, никога не съм усещал онази безчувствена умора, която ме изтощи и дори не бих хапнал нещо друго за закуска.
Вие сте единственият човек, когото познавам, който наистина е направил това и чиято еволюция съм проследил от 0, така че бих искал да знам малко повече за това, което сте мислили, когато сте започнали ...
Най-много ми харесва, че говорите за личностно развитие във вашия блог, а не само за „диета“
Имате ли съвет за начало? Страхувахте ли се, че това може да не работи или че може да осъзнаете, че няма да ви хареса? Трудно ли ви беше да вземете решението да се откажете от идеята да бъдете нает като програмист („стабилна работа в супер търсена област“)? С изключение на моя приятел, всички ме гледат странно и въпреки че знам, че намеренията им са най-добри, той ме пита дали не започвам супер бъдеща работа за блог, за онлайн бизнес. И това ме кара да мисля твърде много, вместо да се захващам за работа.
Благодаря ви много, че ме вдъхновихте в много отношения, вдъхновихте ме да се откажа от месото, обясних всичко на всички и ми показах, че не само аз мисля за друг начин. "
Да, ще работите усилено за всичко, което искате да постигнете в този живот, но ако го направите, изберете нещо, което ще ви направи страстни и ще ви държи будни през нощта. Да, ще преминете през моменти на трудности, ще рискувате, ще се страхувате, ще бъдете поети и всички прибори за хранене.
Но точно затова сте тук. Вие сте в общност, която ще ви подкрепя и ще ви помогне да постигнете всичко, което сте си поставили за цел.
23 години бяха най-красивата епоха в живота ми и за това благодаря най-напред на този, който се присъедини към общността и нашата обща кауза. На второ място, благодаря на хората, които стояха отдясно и наляво от мен и които ме насърчаваха и подкрепяха на всяка стъпка, за да успея, и им благодаря в моя характерен стил, продължавайки това, което знам, помагайки ви в ти.
По-мотивиран съм от всякога да трупам все повече и повече и да предавам това, което знам.
Същият 100% ангажиран и мотивиран човек като вчера,