Топ 10 търговски тестени изделия
За да проследим последната колона за сосовете за паста, ето топ 10 паста, както беше обещано. Тази линия магазини за хранителни стоки също нарасна значително през последните години. Индустрията се е адаптирала към нарастващите здравни нужди на населението: без глутен, с фибри, с повече протеини и т.н.
Затова исках да пазарувам около този раздел, за да видя предлаганите продукти и да ви представя най-добрия избор, който можете да направите. Също така разширих изследванията си за безглутенови и всички макаронени изделия, направени от други зърнени храни. Продуктите са интересни; Можех да напиша топ 20.
Имайте предвид, че в Канада регламент изисква производителите да подсилят пшеничните тестени изделия с определени минерали и витамини, които често се губят в процеса на преработка на пшеницата.
Пшенични тестени изделия, с положителна добавка
1 - 100% пълнозърнеста лазаня, синьо меню, избор на президента
Не беше толкова отдавна, че пълнозърнести тестени изделия се предлагаха само за по-често срещани решения като спагети. Бях щастлив да видя, че тази ниша също се бе превърнала в лазаня, защото обичам да правя това ястие у дома. Но внимавайте да приготвите предварително пастата за времето, препоръчано на кутията, преди да сглобите вашата лазаня. Лазанята от пълнозърнесто пшенично меню има по-изразен вкус от традиционното тесто, но е интересен продукт.
На 4 юфка (85 g): 300 калории, 1,5 g мазнини, 11 g протеин, 9 g фибри.
2 - Penne, Plus (източник на протеини, фибри и омега-3), Barilla
Посещавайки няколко пъти в Италия, приемам паста Barilla от известно време, което е и най-често срещаното във всички италиански хранителни магазини, от Рим до Венеция. Barilla също се опитва да помогне на населението да се храни по-добре, като предлага категории продукти с по-здравословни аспекти. Избрах щифтовете Plus. Пастата съдържа брашно от зърнени и бобови култури (леща, нахут, спелта, ечемик и др.). Количествата минерали и витамини, открити в тази паста, са изключителни. Добро количество фибри също.
На 1/4 от пакета (85 g): 310 калории, 3 g мазнини, 14 g протеин, 6 g фибри.
3 - Спагети, Здрава реколта, Катели
За хората, които все още изпитват затруднения с пълнозърнести тестени изделия, препоръчвам ви да започнете с този вид много тънки и много деликатни тестени изделия. Разликата в текстурата изглежда много по-малка, отколкото при по-големите или по-късите тестени изделия. Спагетини Healthy Harvest също съдържат ленени семена, които допринасят за приема ни на омега-3. Вкусен и много интересен продукт.
На 1/4 от пакетчето (85 g): 290 калории, 3 g мазнини, 11 g протеин, 8 g фибри.
4 - Зеленчукови тирбушони, органични, спагети на Еди
Намерих този биологичен продукт доста приятен. Доста особената форма ме вдъхнови и съставките също. Зеленчуковите тирбушони за спагети на Еди са сладки и цветни и съм сигурна, че децата ще ги харесат. Забавен и вкусен избор.
За 85 g: 300 калории, 1 g мазнини, 9 g протеин, 3 g фибри.