ТОП 10 антицелулитни храни; Обичам моя Попотин
Високи, дребни, брюнетки, блондинки, червенокоси, активни или не ... всички сме загрижени от целулита! Преди да преминем през „скалпелната кутия“ и ако сме опитали по-естествени и по-малко травматични методи.
Разбира се, спортуването е от съществено значение за премахване на тези грозни трапчинки, премахване на мазнините, оформяне на седалището и укрепване на бедрата. A фитнес програма дава добри резултати много бързо, особено ако сте последвани от a квалифициран треньор.
Но усилията му са още по-успешни, ако са придружени от диета за отслабване. Внимавайте, тук не може да става дума за глад или лишаване от себе си! Достатъчно е просто да се консумират зеленчуци и плодове, които "ядат целулит" и здравословни и балансирани продукти.
Ето селекция от 10 антицелулитни храни и защо да не ги споделите с цялото семейство ...
1- Ананас, врагът на портокаловата кора
Този плод е отлично изгаряне на мазнини но съкровището е в ствола му. Всъщност той съдържа бромелаин, който се храни с нашите мазнини. Това е добре, оставяме ги с удоволствие! Този ензим прониква в тъканите и намалява задържането на вода. Освен това ананасът съдържа нула мазнини. Ето няколко идеи за приготвяне на ананас ...
2- Лукът, вашият партньор за отслабване
Лукът е многофункционален: изцежда, детоксикира, стимулира храносмилането, бори се с токсините и е диуретик. Това не е всичко, а също така понижава нивата на кръвната захар. Благодарение на него можем да кажем чао чао на мазнините. Това ще ви разплаче и ще имате лош дъх, но това е чудесен съюзник във вашата диета. Ако суровият лук ви откаже, той може да се яде варен със същите качества. Можете също така да завършите вашата фитнес програма с a органичен крем за масаж на целулит да преминава по бедрата, седалището и ханша. Резултатът е ефективен !
резервирайте сесия за ръчен палпатен масаж в нашия институт
3- Пипер, от всички цветове
Червен, жълт или зелен, пиперът елиминира захарите и мазнини. Предотвратява уродливите изпъкналости по ханша, бедрата и седалището. Освен това позволява отслабване внимателно, защото е подтискащо апетита. Това е идеалната храна за диети и освен това придава вкус и цвят на ястията. Може да се яде варено или сурово, в салата или в рататуй. Той е партньор за отслабване през лятото и зимата.