Тонична цел: вашата лятна спортна програма
ТЯЛО ПО ЛЮКИ ЛЯТО 2020, да тръгваме! Колебате се да започнете? Разказвам ви всичко за моята 8-седмична програма за спорт, диета и ментален треньор. Цел: тоник за лятото !
8 СЕДМИЦИ ЗА ТОНИФИЦИРАНЕ
то е Програмата спорт, който всички очаквате с нетърпение всяка година, и особено по време на този период на затвореност, който е малко потискащ морала ... Намалена мотивация, случайни спортни рутини, лека закуска малко по-често от обикновено ... Тази нова програма е навременна !
Мислех за това, за да ви тонизира, да изгради мускули и да свали няколко килограма преди лятото ... Но не само! Отвъд силуета, тази програма е специално създадена, за да ви засили, да ви даде повече увереност и енергия, за да се чувствате добре в тялото си, добре в главата си !
Пълното съдържание на програмата:
- 14 ексклузивни спортни и уелнес видеоклипа
- 8 седмици спортно планиране (1 график се изпраща седмично)
- 8 балансирани менюта (закуска, обеди, вечери, закуски)
- 40 изключителни флекситарни рецепти (т.е. със или без месо по ваш избор)
ЗАЩО СТАРТ ?
Първо, за да намерим нова здравословна спортна и хранителна рутина след тези 2 месеца затвор. С наближаването на деконфинацията това е възможност да си поставите нови цели и да възприемете нов начин на живот, който е добър за вашето тяло и морал.
Тогава и преди всичко да се възползвате от нов тласък на мотивация и да се възползвате от цялата енергия на Общност на Body By Lucile ! Защото от понеделник хиляди жени следват една и съща програма: спортни сесии, менюта, споделяне на опит, мотивация ... Това също е моят случай! Изпращам ви всеки ден спорт и менюта си Instagram и Facebook, не се колебайте да ме следвате, за да се мотивирате 😉
Накратко, сега е чудесно време да започнете нова рутина и да се оставите да се увлечете от тази луда енергия! И разбира се, можете да влезете в програмата сега, не е късно !
Особено след като тази година тази програма ви връща в 90-те! Аеробни класове, танцова музика, чорапогащи от ликра и къси панталони с висока талия ... Предлагам ви хипер забавно и нестандартно съдържание, за да пуснете пара в добро настроение !