TÖKAMATŐR Колко можем да загубим, като избягаме 250 км CsupaSport
Защо започваме да бягаме? Повечето си поставят някаква цел, много от страст, а някои, защото ги преследват. Разбира се, тези, които в началото са хоби бегачи и не се интересуват от нищо повече от това да вдигат крака един след друг, скоро те също така чувстват, че имат нужда от целта.
Те искат да спечелят - медал, по-добро време, опит, страхотна история.
Или може би има повече от тях, те искат да отслабнат.
Да видим: колко може 100-килограмов човек да отслабне с цената на добри 250 километра?
Добрите 250 километра биха могли да бъдат доста точни, ако приложението на телефона ми не беше започнало да се актуализира самостоятелно, унищожавайки за миг всички резултати от първите пет седмици - но затова Pumpkin Amateur е името на блога, не Pumpkin Professional, защото с такива (и много по-неудобни) неудобства ние, любителите бегачи, се борим всеки ден.
Целта ми от първата седмица на април беше да разбера дали наистина е вярно, че можете да загубите не повече от „една трета“ със спорт, останалите две трети са резултат от променен хранителен режим.
В края на краищата, трикът беше следният: разбира се, бягам много, но ям същото и същото като преди - със захарни, газирани безалкохолни напитки, бял хляб, какаови охлюви, шоколад и всички други сладки, които Тиквата харесва колегите очевидно се наслаждават.
Това, което спечелих за три месеца?
- Много приятни минути, защото част от разстоянието не е толкова болезнено и след това можете да се отпуснете с добро усещане навсякъде, че, добре, дневната доза е отметната.