Той спря напълно с млечните продукти, а след това с кожата му се случи нещо много странно - Beauty and

Акнето е един от най-упоритите кожни проблеми, който изобщо не е гарантирано да изчезне след юношеството. Не е задължително обаче да се отървете от него, ако обърнете внимание на няколко неща в начина си на живот.

Брайън Търнър е професионален културист, така че не можете да кажете да не обръщате внимание на диетата си, но не сте задължително съгласували диетата си с нуждите на кожата и здравословния начин на живот преди.

Младежът е страдал от тежко акне през по-голямата част от живота си. Спортистът е изпробвал и лекарства против акне като Accutane, която е много силна добавка на витамин А, но може да има сериозни странични ефекти като фатални нарушения в развитието, трайно неразположение, загуба на слуха, болка, пилинг и белези при неродени деца.

Веднага след като спряхте да ги приемате, проблемът се повтори. Брайън обаче откри диета без мляко, за която твърди, че му действа дори по-добре от лекарството. Той ви казва как точно го е направил.

Какво не е наред с млякото?

Брайън не е първият, който твърди, че напускането на млечни продукти му е помогнало да се отърве от акнето. За много млечни продукти стимулират развитието на кожни проблеми, тъй като те повишават нивата на инсулин и по този начин увеличават количеството на така наречените андрогенни вещества в тялото, които могат да причинят грозно възпаление на лицето.

---