Той спи достатъчно, но въпреки това се събужда уморен Разгледайте себе си!
Умора, главоболие, раздразнителност, нарушена концентрация, изпотяване - ако някой се събуди с подобни симптоми въпреки достатъчното количество сън, това може да се дължи на нощна дихателна недостатъчност - предупреждава д-р Виктория Молнар. Асистент в катедрата по отоларингология и хирургия на главата и шията съветва, че трябва да се проучи причината за хъркането, тъй като нощното хъркане, свързано с дихателна недостатъчност, може да причини диабет, високо кръвно налягане, аритмии, миокарден инфаркт, инсулт и секс инсулт.
Приблизително 10-30 процента от унгарското население хърка, от които 5 процента страдат от умерена до тежка обструктивна сънна апнея, честотата на която е 4 процента при мъжете и 2 процента при жените. Хъркането е звуково явление, причинено от въздушния поток по време на релаксация на горните дихателни пътища по време на сън, за което в основата си различаваме два вида, казва експертът. Доброкачественият звук на хъркането всъщност е просто обезпокоителен звуков ефект, не придружен от други оплаквания. Така нареченият а звуковият феномен, свързан със синдрома на обструктивна сънна апнея, се характеризира със силно хъркане, придружено от хъркане.
Последното е много по-опасно, тъй като затваря горните дихателни пътища, поради което спящият не може да диша повече от 10 секунди. Този процес може да се повтори до сто пъти за една нощ, като по този начин се предотврати развитието на дълбок сън - обяснява д-р Viktória Molnár. Ако хъркането се появява като част от синдрома на обструктивна сънна апнея и е свързано с дихателна недостатъчност, то може да има сериозни усложнения: диабет, високо кръвно налягане, аритмии, инфаркт, инсулт, но дори може да причини сексуална дисфункция и деменция. Освен това хората със сънна апнея причиняват 2-3 пъти повече пътнотранспортни произшествия, отколкото техните здрави връстници - предупреждава асистентът.
Хъркането е не само объркващо, но може да бъде и опасно Източник: dpa Picture-Alliance/AFP/Felix Hörhager
Хъркането може да се появи на всяка възраст, но е по-често при мъжете около 40-50, което е хормонално, свързано с промени в телесното тегло, анатомични аномалии, тютюнопушене и консумация на алкохол. При децата хъркането обикновено се причинява от увеличени носоглътни сливици или затлъстяване.