Той реши да промени живота си, след като загуби най-добрия си приятел
25-годишната Тарин Северн загуби 31-годишната си най-добра приятелка от рак. Нещастното събитие определи младата жена да подреди живота си и да приеме по-здравословна диета.
За Тарин Северн, последните години от живота му не бяха никак лесни. Най-добрата й приятелка почина, а самата тя прекара много време в болници поради стомашно заболяване.
Така че към края на 2012 г. тя наистина беше изтощена, както физически, така и психически.
Тя и приятелят й, Доминик Бол, те влязоха в Body Makeover Challenge, което ги постави в надпреварата за цялостна трансформация на начина на живот само за три месеца.
Прочетете също
„Не го възприемах като обикновена диета, а като промяна в начина на живот. Исках да бъда по-здрав, защото не се грижех достатъчно за себе си “, казва той Тарин, от Австралия, цитирано от Daily Mail.
Тарин той се отказа от алкохола, но започна да се храни на всеки три часа (вместо да има само две хранения на ден, както преди) и да спортува. Диетата му включваше овесени ядки, яйца, спанак, пиле и зеленчуци. След три месеца от началото на програмата той успя да свали почти 9 килограма и да бъде в завидна физическа форма.
„Сега не се разболявам толкова бързо, имам повече енергия, не съм толкова летаргичен и сънлив и съм много по-здрав. Косата и кожата ми изглеждат по-добре, а ноктите ми растат по-бързо “, казва младата жена.
и двете Тарин, както и нейният приятел, те спечелиха състезанието Предизвикателство за преобразяване на тялото, и двамата казват, че програмата е променила живота им напълно.