Той предлага на краката ви комфорт и релаксация
Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.
Според статистиката почти една трета от румънското население има промени във вените на долните крайници, промени, които се развиват при наличието на благоприятни фактори и с възрастта.
Мускулната неактивност и гравитацията намаляват връщането на кръвта от венозната система към сърцето и насърчават нейното натрупване във вените на долните крайници, което може да доведе до промени.
Категориите, изложени на риск, са хора със статични професии: здравни специалисти, педагози, учители, професори, служители на реда, работници в завода, строителни работници, стилисти и козметици, сервитьори и готвачи, пилоти и стюардеси, търговски работници.
От първостепенно значение е да се избягват утежняващите фактори: заседнал начин на живот, наднормено тегло и тютюнопушене.
Защо възникват нарушения на венозната циркулация?
Милиони хора по света страдат от нарушения на венозното кръвообращение. Те се появяват, когато кръвообращението е затруднено поради промени в съдовите стени.
Рисковите фактори включват възраст, фамилна анамнеза, наднормено тегло, тютюнопушене, заседнал начин на живот и неправилно избрани обувки.
Как се проявява?
Проявите на нарушения на венозното кръвообращение са много разнообразни: от чисто козметични промени до засягане на външния вид и функционалността на долния крайник.
В допълнение към физическия дискомфорт, генериран от усещането за тежки крака, подути крака вечер, има и промени в кожата, всички допринасящи за намаляването на качеството на живот...
За да поддържате нормално функциониране на вените, е важно да поддържате нормално тегло, да се откажете от пушенето, да правите редовни упражнения, да предпазвате краката от наранявания, да избягвате да стоите или да седите дълго време в една и съща поза и да избягвате позицията „крак над крак“.
Препоръки за здравословна венозна циркулация
Ход:
- Гимнастика
- физически упражнения за тонизиране на мускулите на долните крайници: ходене на пети, ходене на пръсти, енергични движения на педалите, движения на сгъване и разтягане на пръстите, редуване на баланса от пръстите на петите
- ходене, ходене поне 30 минути на ден
-плуване
Балансирана диета:
Яжте храни с високо съдържание на фибри като зеленчуци, плодове, зърнени храни и т.н. Уверете се, че получавате достатъчно витамини и минерали.
Общи съвети:
- ако имате заседнала работа, на всеки два часа трябва да ставате от стола и да тренирате
- ако шофирате на дълги разстояния, правете почивки и тренирайте
- ако летите на голямо разстояние всеки час, изпълнявайте упражнения за разтягане на долни крайници
- повдигайте краката си на 10-15 см всеки ден над повърхността на леглото на стъпки от 30 минути, за да подобрите кръвообращението в долните крайници
- избягвайте да носите ежедневно обувки на висок ток
- вземете душове със студена вода на нивото на краката (струя, ориентирана отдолу нагоре) или алтернативни горещо-студени душове
Какво е Fluxiv?
Fluxiv е гама от продукти, произведени от Antibiotice SA Iasi, която включва два продукта, Fluxiv таблетки (което е хранителна добавка) и тонизиращ крем Fluxiv (козметичен продукт), специално създаден, за да ви помогне да дадете на краката си заслужено лечение.
Flux таблетки съдържа 200 mg диосмин/хесперидин, 300 mg троксерутин и 100 mg витамин С.
Fluxiv таблетки е хранителна добавка с роля в нормалното функциониране на кръвоносните съдове и с антиоксидантна роля чрез:
• Нормално образуване на колаген в съдовата стена, необходимо за правилното функциониране на венозната система
• Защита на клетките, покриващи вътрешността на вените, срещу разрушителното действие на свободните радикали (антиоксидантна роля)
• Регенерация на активната форма от неактивната форма на витамин Е (антиоксидантна роля), присъстваща в организма.
Пилатес и отслабване
Бременност - 6-та Луна
Първите признаци на менопауза върху кожата: съвети и средства за защита
Тонизиращ тонизиращ крем допринася за поддържане на еластичността, хидратацията и тонуса на кожата.
За оптимални резултати се препоръчва приложение Flux таблетки заедно със заявлението Тонизиращ тонизиращ крем.
Flux таблетки е хранителна добавка и не трябва да замества разнообразното, балансирано хранене и здравословния начин на живот. поток Таблетките са маркови хранителни добавки хранителни вещества:
Гама Fluxiv, тонизиращ крем и таблетки, осигурява комфорт и релаксация на краката ви.