Той не се сърди, а просто е гладен

Диетата ви прави по-вероятни от нормалния, традиционен тип или количество храна правейки хората начумерени, раздразнителни и ядосани. чудя се защо?

Вече е омагьосан кръг, че докато преди сме заглушавали гнева си, скръбта си, лошото настроение, доброто настроение, нервността, сега ни е забранено да правим точно това по време на диетата, което ние сме само още по-разочаровани и също така трябва да се справяме с емоционални възходи и падения.

сърди

Всички специални поводи - сватба, рожден ден, Коледа, имен ден и т.н. - празнуваме с ядене, нищо чудно колко странна тогава е промяната в начина на живот, когато възприемаме храната като хранително вещество, а не като награда.

Ако си направим услугата да се сбогуваме с емоционалното хранене, здравословното хранене става по-лесно.

Дотогава обаче пътят е труден. Диетата прави хората по-мръсни, раздразнителни и ядосани, отколкото да ядат нормален, традиционен тип или количество храна, защото първо не получавате комфорта, който изпитвате от диетично хранене, или в крайна сметка не можете да ядете любимия си шоколад, може да не успеете да изберете менюта за работното си място, тъй като те са брашно, панирани, тестени изделия, вероятно захарни и не се вписват в диета.