Той не само ви помага да отслабнете, но и черният ви дроб се прочиства с черен сусам 4 супер ефекти, които

Царят на семената, семето на безсмъртието - нищо чудно, че се нарича сусамово семе, тъй като това велико растение има много положителни свойства.

Според хиндуистката митология индийците са считали мъничкото семе, благословено от бог Джама, като символ на вечния живот и безсмъртието. Тропическото растение и пресованото от него масло са завладявали Китай, Япония, а след това и Европа през хилядолетията, въпреки че европейците използват сусам най-вече само когато са поръсени върху хляб, сладкиши или закуски.

Имаме всичко в него?

Сусам - Sesamum indicum - семената също имат черна версия, която също съдържа минерали и основни хранителни вещества, които са полезни за организма. Когато купувате, внимавайте да купувате истински сусам, често семената на черен кимион - Nigella sativa - се продават като черен сусам. Той е отличен източник на калций, магнезий, фосфор, калий, желязо, мед, както и богат на витамини А, В, D и Е, както и на полиненаситени мастни киселини и фибри, които играят важна роля за здравословното отслабване .

Намалява глада

Неговите полиненаситени мастни киселини помагат за постигане на тънка форма, като повишават нивото на лептин в организма, който участва в развитието на телесното тегло: той е отговорен за чувството за ситост, т.е. спомага за намаляване на глада.

Понижава холестерола

Сусамовите семена съдържат две важни съединения, сезамин и сезамолин, които освен че намаляват възпалението в организма, също така са показали, че намаляват нивата на холестерола и триглицеридите.

---