Той губи близо 60 килограма, за да изненада родителите си

ВИДЕО. За 1 година Ървин се стопи. Роднините му, които не го бяха виждали през цялото това време, не го разпознаха.

От L'Obs с AFP

килограма

Отне му само 1 година: Ирвин премина от тегло от 300 паунда (около 136 кг) на 170 паунда (около 77 кг), загуба от 130 паунда (59 кг). Как се справи с този тур де сила ?

„95% от тази диета не изискваше никакви усилия от мен, освен ограничаване на храненето ми до 1350 калории на ден“, обяснява той в сайта за споделяне на Reddit. "Никаква храна не беше забранена, но предимно ядох салата от риба тон, пиле със сос, замразени зеленчуци, боб и ориз, сандвичи от пуешко или печено говеждо месо, спанак и яйца. Когато загубих 100 килограма, започнах да ходя на работа (8 км) за два месеца, докато навън стана твърде студено. "

Но най-хубавата част от историята е, че през тази година Ъруин не каза нищо на родителите си. Тяхната реакция може да се види в това видео, когато за първи път са го открили.

Участваше само нейната доведена сестра: тя беше тази, която държеше камерата.

„Сестра ми не ме позна, докато баба ми не й каза коя съм“, казва той. "Когато влезе, тя ме погледна и мина без реакция и всички се смутиха. Тогава баба ми й каза:" Не знаеш кой е това? " и щракна. "

Ирвин планира да свали общо 150 паунда (68 кг).

„Най-добрата част беше реакцията на колеги и приятели“, пише той. „Почти веднъж на ден хората ме питат за съвет и аз сериозно се замислих да го превърна в кариера (диетолог)“.