Той е на 52 години, но изглежда като тийнейджър

Човек от Сингапур изглежда е открил тайната на младостта без старост. Чуандо Тан е на 52 години, но изглежда като тийнейджър. Е, той разкри какво яде, за да се запази на 20 години.

Чуандо работи като модел през 1980 г. и успява да направи място в музикалния свят през 90-те, но музикалната му кариера не трае дълго.

Chuando Tan е на мнение, че вие ​​сте това, което ядете и че начинът, по който изглеждате, се дължи пропорционално на 70% на храната, а останалите 30% на спорта. Ето защо той яде 6 варени яйца за закуска, но само два жълтъка, тъй като те са с високо съдържание на холестерол, заедно с чаша мляко. Понякога добавя авокадо или плодове, пише cancan.ro.

Освен яйца, в диетата не липсват ориз, зеленчуци на скара и рибена супа. Фотографът признава, че има и слабост, сладолед, но който консумира само през първата част на деня. Избягвайте кафето, но пийте чай и много вода. Не пуши, не пие алкохол и винаги яде салата за вечеря. Всъщност Chuando Tan тренира 3-4 пъти седмично, но не повече от 30 минути. Но въпреки факта, че има тяло на Зевс, фотографът е ерген и на всичкото отгоре е и изключително срамежлив.

---