Той честно преглежда шеметната си загуба на тегло - малки радости
Когато годеницата му го напуска, Джими Фишър решава да започне дълбока физическа трансформация.
По това време той тежи близо 122 килограма.
В продължение на седем месеца Джими ходи на фитнес всеки ден и редува тренировки с тежести и кардио упражнения. В същото време той променя диетата си и елиминира McDonalds и други висококалорични храни.
През юни 2016 г. Джими вече е загубил 23 килограма и иска да ускори метаморфозата си. С подкрепата на близък приятел и неговия спортен треньор, след това той започва драстична диета в продължение на 18 седмици: белтъци за закуска, парче бяло месо с броколи за обяд и парче риба на пара за вечеря.
За да допълни тази диета, той многократно приема протеинови шейкове. Всеки ден той поглъща само 1800 калории.
В края на тези седмици с минимален прием Джими загуби още 15 кг. За първи път в живота си американецът дори има шоколадови блокчета.
И все пак два месеца по-късно мъжът внезапно възвърна 23 килограма.
„Диетата, която спазвах, беше всичко друго, но не и балансирана. точка 53 | Ядях едно и също нещо всеки ден в продължение на 18 седмици. точка 107 | Резултатът със сигурност беше налице, но с времето не беше здравословен. точка 169 | "
Какво стана? След като лиши тялото си в продължение на няколко седмици, Джими решава да си позволи отклонение: първо пица, после бърза храна. точка 312 |
Той е бил лишен толкова дълго, че отпива всичко, което може да намери, включително десерти, брауни и сладолед. точка 128 | точка 128 | 1