Тогава да започнем

Аз съм Катинка, на 21 години и с наднормено тегло. Никога не съм се опитвал да го скрия, но може би сега е точката в живота ми, когато искам да променя това.

започнем

Защо го правя?
Не заради кълването на хората около мен; считам се за късметлия, защото приятелите ми ме приемат такъв, какъвто съм. Правя го в името на здравето си и за повишаване на собственото си самочувствие.

Как ще изглежда диетата?
След като работих върху проблема си с теглото поне 10 от 21-те си години, опитах немалко диети и консумативи. Снощи реших, че планът ми е следният:

-90 дневна диета
-RFF капсула за намаляване на глада
-девствена чайна капсула за възстановяване на храносмилането ми
-спорт за възстановяване на състоянието ми.

Избрах 90-дневната диета, защото не ми харесва, ако трябва да следвам точно описанието, ако искам диетата да бъде успешна. Не обичам да ми се забранява определен вид храна и не мисля, че това непременно носи желания резултат.