Тънка физика - хормон на растежа - Други
Четох на уебсайта им, че друг ефект на хормона на растежа е да измести съотношението мускули към мазнини на тялото в посока към мускула. Аз съм жена на 23 години. За съжаление винаги съм бил твърде слаб. Костите ми са тънки и количеството и тонусът на мускулите ми са под средното.Крагите и ноктите, така че и частите на тялото, чиято дебелина се определя по-силно от костите (глезените, коленете, китките) са много по-тънки от средното. Въпреки че през последните 1-2 години удебелих някои, станах по-тежък, но все още съм твърде слаб. Въпреки че за щастие гърдите ми се смятат от мнозина за големи в сравнение с моето телосложение. Въпреки че ям питателни храни и тренирам с тежести (долната част на тялото 8-9 кг, горната част на тялото 3 кг), мускулите ми са много трудни за изграждане. Не открих почти никаква разлика. И се обучавам повече от 1 година. Разбира се, имаше периоди, които пропускаха 2 месеца, но освен това упражнението може да се счита за продължително. И ако пропусна 3-4 дни, чувствам, че възстановеното започва да се възстановява. Моята барманка, от друга страна, ако тренира само 1-2 седмици без тегло, ще започне да изгражда мускулите си. Разбира се, той е с такава форма, че е мускулест дори и без гимнастика. Чудя се каква може да е причината за това? Може би хормонът на растежа би могъл да ми помогне?