Лошият сън е сериозно предупреждение

Хората, които имат проблеми със заспиването, са изложени на по-висок риск от сърдечна недостатъчност, показаха норвежки експерти.

Изследователи от Норвежкия университет за наука и технологии са изследвали над 50 000 души на възраст между 20 и 89 години в своите последващи изследвания в продължение на 11 години. Първоначално никой от тях не е бил диагностициран със сърдечна недостатъчност, чиято същност е в това количеството кръв, изпомпвано от сърцето за минута, е недостатъчно, за да осигури нормалната нужда на организма от кислород и хранителни вещества. Причините за заболяването могат да бъдат много; тези, които страдат от него, все по-трудно дишат и се чувстват изтощени.

По време на изследването участниците бяха попитани дали имат затруднения със съня, имат ли проблеми със съня и дали се събуждат отпочинали след сън през нощта.

Те са показали това в тях, тези, които имат проблеми със заспиването или съня, имат трикратно повишен риск от сърдечна недостатъчност в сравнение с тези, които нямат нарушения на съня. Съществува и риск за тези, които не могат да се отпуснат напълно. Връзката между лошия нощен сън и сърдечната недостатъчност също е съществувала, когато са взети предвид тютюнопушенето, затлъстяването и други фактори, които причиняват безсъние и сърдечни проблеми, пишат експерти в проучване, публикувано в European Heart Journal.

---