Тънка бърза вилица и бикини

Предимствата и недостатъците на този метод за отслабване !

бърза

Презентация

Това е принцип за отслабване, който се основава единствено на консумацията заместители на хранене, включително 6 приема на храна на ден. Целта е да се използват тези заместители общо на 6 хранения, вместо на 3 традиционни ястия, които насърчават апетита.

В подробности това дава:

. 3 закуски на ден с избор на избор на Slim Fast продукт или плодова, млечна или зърнена закуска.

. 2 млечни шейка или прах за смесване на ден.

. 1 балансирано хранене от 500 калории на ден: това се състои от зеленчуци и плодове, постно месо, ако е възможно и нишесте, както и зърнени продукти.

Разбира се, за да отслабнете ще трябва практикувайте спорт редовно, което ще ви тонизира и ще ви помогне да изгорите калориите си: вървете, изкачвайте стълби, бягайте, танцувайте, накратко !

Очакваните резултати

Диетата Slim Fast ви позволява да загубите до 10% от телесните мазнини през първите 6 месеца, със скорост от 1 кг на седмица, и по този начин да постигнете здравословното си тегло.