Тънък за 3 дни Това е, което наистина правят лечебните сокове!
Отслабването през нощта на практика в съня е и остава (за щастие) мечта, но ние разбрахме за соколечението, което трябва да доведе до страхотни резултати - само за 3 дни!
За нас подходящото начало на лятото е на преден план тази седмица и в допълнение към модата на тренировки, приспособяването през Instagram и най-добрите трикове за отслабване, ние искаме да отидем в сок днес. Кои са най-големите митове, какви са истинските им предимства и какви трикове използвате, за да запазите теглото си след гладуване? Тъй като всички тези въпроси току-що ни завладяха и ние не искаме да пълним нашите читатели с полу-знания, ние имаме себе си Елизабет Фасбендър, която като управляващ директор на Dean & David Superfoods, на практика е витаминен служител.
Почиства сокове: Как да отслабнете със сокове
Лечението със сок продължава 3 или 5 дни, в което, както подсказва името, се справяте без твърда храна и консумирате само зеленчукови и плодови сокове. Звучи грубо? То е! Ние от онлайн редакционния екип на GRAZIA вече се „зареждаме“ за здравето си, за да тестваме всичко за вас. Сега, когато лятото вече е на вратата със загорял крак, мнозина искат бързо да се отърват от последния килограм (или последните 5) и прибягват до опасни катастрофални диети с гарантиран йо-йо ефект. Лечението със сокове е много по-здравословна и по-ефективна алтернатива в дългосрочен план. И така, сокоизстисквачки до или от магазина, купете вкусните напитки за следващите дни, вземете информация тук и тръгнете!
Интервю по въпроса за лечението със сок с Елизабет Фасбендер
Ръка за сърце, какви са ползите от детоксикацията?
Това зависи от няколко фактора и, разбира се, също и от личните очаквания. На първо място, продължителността е важна, тъй като резултатите могат да се очакват само след 3 дни лечение със сок. И ето как работи: Тъй като в соковете има малко или никакви фибри, стомашно-чревният тракт се облекчава - храносмилателната система се изключва. Спестената по този начин енергия вече може да се използва от тялото за възстановителни процеси като инфекции или зарастване на рани. Така че всеки, който дълго време се опитва да се отърве от кашлицата, останала от последната настинка, или който иска бистър и сияен тен, ще хареса лечението.
Вярно ли е, че миришете неприятно след почистване?
Със сигурност не след режим на Дийн и Дейвид, но има някои почиствания (често такива, които са насочени към по-дълъг период от време) на пазара, които предлагат Омега 3,6 и 9 мастни киселини обогатен, обикновено под формата на рибено масло. В дългосрочен план това също може да причини неприятна телесна миризма.
Ами ако копелето просто няма да млъкне, известен още като "ТРЯБВА да ям нещо СЕГА!"
Моят девиз е: Почистването определено е предизвикателство, но не бива да бъде мъчение! Разбира се може да се случи така, че да не издържите и да се наложи да хапнете нещо. След това препоръчваме богати на вода плодове и зеленчуци с ниско съдържание на захар като. краставица, която ядете бавно (поне 30 пъти) и на малки хапки. След това можете да продължите лечението със сок както обикновено и нямате сериозни ограничения за успеха. Ако се откажете напълно и ядете пица салам, можете!
Какво е след лечението? Ако след това продължите да отслабвате и кои са най-добрите съвети?
По време на режима естествено отслабвате по простата причина, че имате намален прием на калории и тялото през Дозирането на сол и консерванти е дехидратирано. В зависимост от продължителността на лечението, този период на отслабване е по-интензивен. Друга полза от цялото нещо: Справяте се оптимално с тялото си и искате да го направите добре. Това създава нещо като естествена антипатия към бързата храна. Ако следвате естественото си желание да прекратите времето за сок и да ядете балансирана, прясна и богата на зеленчуци диета, промяната в диетата е почти перфектна.
Имате ли други малки трикове, които можете да използвате след почистването, за да удължите ефекта.
Ако ви е харесало лечението, можете да се присъедините към него един сок ден в седмицата направи голяма разлика. Той не само служи като напомняне за размисъл върху тялото ви и практикуването на отказ бързо ще ви върне на земята! В противен случай винаги се препоръчва от време на време Заменете вечерята със зелено смути или сок и така спестявате калориите, но не се отказвате от витамините.