Тънък и красив със златно просо Отслабване и диета

Златното просо винаги е истинско удоволствие.

просо

В противен случай това е вкусен пълнител, който не съдържа твърде много калории (50 г имат приблизително 165 ккал, т.е. сухите стоки), стига да правите без сметана и захар по време на приготвянето. Златното просо се приготвя лесно във вкусна каша и след това вкусва добре с плодове и кисело мляко. Кара ви да се чувствате сити и осигурява добра основа за деня. Преди всичко това не влияе на енергийния баланс.

Високият дял на силициев диоксид или силиций укрепва ноктите и косата, предотвратява бръчките и прави кожата отново гладка. Затова харесвайте да планирате хранене с това лакомство от време на време.

От хранителна гледна точка също е интересно, че златното просо не съдържа глутен и е подходящо и за храненето на малки деца. Просото също съдържа много желязо.

За Карин

Аз съм на 50 години, женен, професия: вещица и художник, които и двете принадлежат заедно. От 07 февруари съм в AIQUM, за да се отърва най-накрая от наднорменото си тегло и отслабнах с 16 кг през това време, така че от време на време.:-)
PS: След една година почивка се върнах изцяло в програмата от 13 ноември 2009 г.