Тънък; Годни

В сътрудничество със спортен лекар, диетолог и професионален треньор по лека атлетика, ние разработваме програма за отслабване и фитнес от началото на 2016 г. и се използва широко от средата на 2016 г. Тя се основава на основите на маслено-протеиновата диета, растителните храни и хранителните добавки. В допълнение към значително намаляване на теглото (до 20-25 кг за 1 година), много от нашите участници също направиха телата си отново годни. Ако фокусът е само върху теглото, намаляването с 4-7 кг в рамките на 4 седмици е реалистично. Досега не сме имали опит с йо-йо ефекти, тъй като хранителното поведение на участниците се е променило след края на програмата. Една от нашите участнички, която е намалила теглото си с над 13 кг, сега се чувства толкова годна след успешно отслабване, че отново се завръща в маратона ! бягане. В същото време процентът на телесните мазнини е намалял с 10% за 4 месеца. Ако намаляването на теглото играе подчинена роля, фитнес пакетът (Hansefit Sport Start или Premium) влиза в игра.