Тънък бърз начин на живот; Форум за красота
Член от 14.02.2004
44 публикации (ø0.01/ден)
Исках да попитам дали някой от вас има опит с продукти като тънък бърз? наистина носете всичко, което обещавате?
Член от 12 януари 2004 г.
266 публикации (ø0.04/ден)
моят зет сега е правил тънки пости три или четири пъти.
Той също така отслабваше всеки път, но на всеки три или четири пъти имаше страхотния йо-йо ефект и сега тежи точно колкото преди! Освен факта, че след известно време шоколадовите шейкове му стърчаха, забавлението също не е евтино!
Мога само да препоръчам здравословна, пълноценна и нискомаслена диета в комбинация с упражнения (!) на всички, които искат да отслабнат по здравословен начин. Мисля, че това все още е най-добрият начин!
Успех с топенето на килограми!
Член от 24 март 2004 г.
3 публикации (ø0/ден)
| Мисля за това като вас! Според мен всички тези диетични продукти са само за печелене на пари. Ако наистина искате да отслабнете в дългосрочен план, едно нещо трябва да е много важно за вас: без мазнини (или много малко)! много пресни плодове и зеленчуци и т.н. има толкова много неща, които едва ли съдържат мазнини и супер добър вкус. А спортът също е абсолютно важен, ако не вярвате, че трябва да го изпробва |
| Цитат и отговори |
Член от 14.10.2003
676 публикации (ø 0,11/ден)
| Е, аз самият не мисля толкова за това, НО баща ми е постигнал голям успех с него, той е отслабнал с 10 килограма с помощта на шейковете и в същото време е променил диетата си - чувството за постигане на 10-те килограма наистина му помага да продължи да се променя с промяната в диетата и Досега (1 година) не е имало йо-йо ефект. Така че отслабването не е проблем, но трябва да се направи и промяна в диетата! Поздрави Мичи |
| Цитат и отговори |
Член от 24.04.2004
7 публикации (ø0/ден)
Много често чета, че Slim Fast е добро начало към постоянна промяна в диетата. Тогава имате успех относително бързо.
Въпреки това наистина трябва да направите кривата на здравословното хранене.
Как решите, желая ви успех!
Член от 04/06/2004
87 публикации (ø0.01/ден)
Член от 23.02.2004
10 282 публикации (1,68/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
795 публикации (ø0.12/ден)
| здравей дори да, знам тънките бързи барове. Винаги слагам такъв в джоба си, когато ходя на ски. разграждате толкова много енергия, че можете да я използвате добре. но иначе яжте само нормално. барби |
| Цитат и отговори |
Член от 30.09.2003
534 публикации (ø0.09/ден)
Забравете всички напитки, хапчета и прахове.
Вие не намалявате теглото си, а портфейла си.
Можете да отслабнете само с дългосрочна промяна в диетата!
Ако имате нужда от мотивация или съвети и трикове, щракнете тук
Член от 30.09.2003
534 публикации (ø0.09/ден)
Член от 22 март 2004 г.
1,764 публикации (ø0,29/ден)
Също така вече имам опит, че в дългосрочен план само портфейлът отслабва. Освен това след седмица вече не можете да видите или да пиете шейк! Загубих около 25 килограма преди десет години (не знам със сигурност, защото не съм стъпвал на кантара над 85 килограма), но оттогава поддържам теглото си на около 60 килограма. Сега пестя от мазни храни. било то сметанови сосове, сирене, наденица или месо и предпочитайте да ядете зеленчуковите гарнитури и салати по време на хранене. Можете дори да ядете шоколадово блокче или да полудеете, следващите ястия ще се забавят малко, малко спорт, а след това ще работи с тежестта!
Член от 24.04.2004
989 публикации (ø0.16/ден)
единственото нещо, което наистина работи в дългосрочен план, е да промените диетата си.
Просто му обърнете внимание съзнателно. И, разбира се, упражнение (спорт) - лесно ми е да говоря, не правя нито едно. Аз съм просто мързелив чорап.
Но ако го направя отново, ще се получи по-добре със загуба на тегло.
Приятен 1 май.
Член от 29.07.2003
7015 публикации (ø1.11/ден)
Но това може да се окаже полезно хоби за онези, които се отегчават: Диета днес и след това, гняс е съгрешил - но каквото и да е, аз съм на диета, моето много лично хоби
Член от 25.09.2002
111 публикации (ø0.02/ден)
Член от 17 януари 2002 г.
72 публикации (ø0.01/ден)
За съжаление вече имам голям опит с диетите. Ако е така, тогава мога да препоръчам протеинови шейкове на покриви като тези, които пият спортистите.
Но най-добре е просто да замените хранене. Яжте другите две ястия "нормално" (ориз, пуйка и зеленчуци или нещо друго) .
Или ако искате бързо да отслабнете с 2-3 килограма, за да изглеждате по-добре (или поне да се чувствате по-добре) в роклята за уикенда.
Член от 17 януари 2002 г.
795 публикации (ø0.12/ден)
Член от 10 декември 2003 г.
412 публикации (ø0.07/ден)
Определено бих се справил без продукти като Slim Fast или както и да се наричат.
Те просто струват много пари и не са полезни в дългосрочен план.
Лично аз мисля много високо за наблюдателите на тегло. H. но не че препоръчвам на всеки да носи парите си за груповите срещи (9,90 евро на седмица).
Купил съм различни готварски книги от WW, ръководството за пазаруване и калкулатора на точки и се разбирам много добре без групата.
Ако имате достатъчно воля, можете да се справите по-добре с метода, отколкото с различни средства за защита.
Бъдете силни, можете да го направите!
Член от 7 декември 2003 г.
4345 публикации (ø0,7/ден)
Тънкият бърз е страхотен!
Вкусът му е толкова вкусен с хляб Нутела, като Каба!
Не, сериозно: трябва да имате силна воля, за да пиете такава каша вместо правилно хранене. Както казах, няма вкус, но имам нужда от нещо между зъбите си!
И по-скоро бих изял гигантска купа плодова салата с подсладител за закуска, отколкото малко кал. Същото и за обяд: предпочитайте голяма салата (с малко дресинг) и прясно изпечен хляб, не е нужно масло; или потапяне, направено от обезмаслено кисело мляко и пресни билки.
Този Slim е почти толкова скъп (дори продукти без име от аптеката) и без дисциплина можете да го поддържате точно толкова, колкото и "нормалната" диета.
Мисля, че с преминаването към повече зелено, по-малко мазнини и т.н. е много по-лесно, отколкото с тази напитка, където имам страх, че след няколко дни с тези неща ще ожаднеете за сърдечни неща.
И тези барове също: предпочитайте барове с мюсли без захар или фитнес барове от A ** i, поне те нямат вкус на велпапе
Мисля, че най-добрата диета е лечението с паунда (или в днешно време също LF30, или WW), защото можете да ядете всичко, но "обезмасления" вариант. Тогава майка ми отслабна много с паундовата диета (и продължава да продължава и днес!), А останалите от семейството дори не забелязахме, че ядем „диетично“!