Тъмни кръгове Как да се отървем от тъмните кръгове под очите
Кожата около очите е много тънка в сравнение с други части на тялото и изключително деликатна. Появата на тъмни кръгове може да бъде генетична и често се счита за показател за умора, повишени нива на стрес, нездравословна диета или пълно изтощение.
Тъмните кръгове са често срещани * както при мъжете, така и при жените и могат да ви накарат да изглеждате по-възрастни, отколкото сте, или да изглеждате болни. И за да усложним нещата, е много трудно да се отървем от него.
(* думата Cerne е мъжка)
Съдържание
Какви са истинските причини за тъмните кръгове ?
Въпреки че могат да засегнат всеки, тъмните кръгове са по-разпространени при някои хора като възрастни хора или хора с тъмна кожа, които са по-склонни към хиперпигментация около очите.
Умората може да изглежда като най-логичното обяснение, но редица фактори могат да допринесат за появата на тъмни кръгове под очите.
Нискокачествен сън
Ако спите прекалено много, сте изключително уморени или останете будни няколко часа след нормалното лягане, под очите ви могат да се образуват тъмни кръгове. Липсата на сън може да направи кожата ви да изглежда скучна и бледа, така че тъмните тъкани и кръвоносните съдове под кожата ви ще се появят много повече.
Естественото стареене е често срещана причина за тъмните кръгове под очите. С напредване на възрастта кожата ви изтънява. Също така губите мазнини и колаген, необходими за поддържане на еластичността на кожата си. Когато това се случи, тъмните кръвоносни съдове под кожата ви стават по-видими. След това зоната под очите ви става по-тъмна.
Екраните
Прекалено дълго гледане на телевизора, монитора на компютъра или смартфона може да натовари много очите ви и да доведе до увеличаване на кръвоносните съдове около очите. В резултат на това кожата около очите ви може да стане по-тъмна.
Дехидратацията
Дехидратацията е често срещана причина за тъмните кръгове под очите. Когато тялото ви не получава необходимото количество вода, кожата под очите ви започва да изглежда скучна и очите ви изглеждат хлътнали. Това се дължи на близостта им до подлежащата кост. Затова е много важно да останете хидратирани. Други фактори могат да доведат до обезводняване на тялото ви, като тютюн и алкохол.
Прекомерно излагане на слънце
Прекомерното излагане на слънце може да причини излишък на меланин, пигментът, който придава цвета на кожата. Твърде много слънце, особено за очите, може да потъмни околната пигментация на кожата и да направи зоната на очите ви по-очевидна.
Алергии, екзема
Алергиите могат да увеличат желанието ви да търкате и надрасквате сърбящата кожа около очите. Тези действия могат да влошат симптомите ви, причинявайки възпаление, подуване и счупени кръвоносни съдове. Това може да доведе до тъмни кръгове под очите.
Генетична
Семейната история също играе роля в развитието на тъмни кръгове под очите. Това може да е наследствена характеристика, наблюдавана в началото на детството, която може да се влоши с възрастта или бавно да изчезне. Предразположението към други медицински състояния, като заболяване на щитовидната жлеза, също може да доведе до образуване на тъмни кръгове под очите.
Естествени лечения от неговите Тъмни кръгове
По-добро хранене
Поддържането на хранителна, противовъзпалителна диета, богата на пресни плодове, зеленчуци, зърнени храни и семена, постни протеини и здравословни мазнини може да доведе до видими подобрения в кожата в цялото тяло, включително очите. Малките промени във вашата диета, като консумацията на по-малко червено вино и кофеин, могат да намалят появата на тъмни кръгове под очите.