Тъмен шоколад и хипертония Сърце Лексикон Данни за кръвното налягане

Добра новина за любителите на шоколада: Твърди се, че тъмният шоколад понижава кръвното налягане.
Често се чете за положителните ефекти на тъмния шоколад. Португалските изследователи сега обосновават това в малко проучване на 30 здрави участници на възраст между 18 и 27 години.

тъмен

Въпреки това, едва ли са наблюдавани значителни намаления на кръвното налягане при тестваните лица с високо кръвно налягане, което със сигурност може да се отдаде на консумацията на шоколад.

Следователно не може да се даде изрична препоръка за консумацията на шоколад. Потенциалните положителни ефекти се противопоставят на известните негативни последици от увеличеното потребление. Шоколадът е много богат на енергия и улеснява хората с наднормено тегло. Зъбите също се увреждат от съдържащата се в нея захар.

В заключение може да се каже, че е по-добре да се поддадете на шоколада под формата на тъмен шоколад с високо съдържание на какао, вместо на един от сортовете с малко какао и много захар. Опитът показва, че тъмният шоколад не трябва да бъде цялата лента, за да задоволи шоколадовия джипер. Обикновено са достатъчни само няколко парчета от тъмното удоволствие.