Пенлива вода какви ползи и какви рискове

Все още вода или газирана вода? Въпреки че е препоръчително да пием много вода, за да поддържаме форма, да изхвърляме токсините, да регулираме вътрешната си температура и да транспортираме хранителни вещества, не е лесно да изберем.

Въпрос ли е само на вкус? Пътуване в света на мехурчетата и техните ефекти върху нашето тяло.

Какво е газирана вода ?

Газираната вода съдържа въглероден диоксид или въглероден диоксид. Именно той, разтворен в течността, се превръща в мехурчета, когато напитката се разхерметизира, когато бутилката се отвори.

В детайли има два вида. (1) Пенлива вода естествен, който съдържа въглероден диоксид при своя източник. Това означава, че водата и газът съжителстват в една и съща подземна вода. Случва се и той да бъде "подсилен" със собствен газ, уловен отделно в дълбочина, по време на бутилирането. (2) Минерална вода газирани е неподвижна минерална вода, към която е добавен въглероден диоксид под налягане от различни източници във фабриката по време на бутилирането. Към него често се добавят натрий и други минерали.

Предимствата му

Има публикувани изследвания, които анализират връзката между консумацията на газирана вода и нейния ефект върху изпразването на стомаха и чревен комфорт. Някои показват, че пенливите минерални води, поради високия процент на бикарбонат, биха насърчили известно раздуване на корема.

Друга полза от газирана вода би била способността й да намалява риска от заболяване. сърдечно-съдови при жени по време на постменопаузалната фаза. Тези резултати обаче трябва да се разглеждат с голямо внимание, тъй като някои от тези проучвания се финансират от марки газирана вода.