Тютюн не повече цигари, но 10 килограма повече

Вече спрях цигарите и качих 10 килограма за 3 месеца, без да ям повече. Какво да правя ?

От редакцията на Allodocteurs.fr

килограма

Публикувано на 20 юли 2011 г., актуализирано на 22 юли 2011 г.

Отговори от д-р Патрик Дюпон, специалист по тютюна в CHU Paul-Brousse (Villejuif):

"Трябва да прецените причините за наддаване на тегло при този човек. Може да са няколко. Фактът, че пушите, изгори калории, но може би вече не ги изгаря. Може би тя компенсира. Липса на цигари, когато яде повече? Може би тя е по-стресирана при отказване от тютюнопушене, за да яде повече, за да успокои стреса или морала си? Включени са няколко явления.

"Някои хора, по-специално жените, са в постоянно ограничение на калориите, за да избегнат напълняване и те ще" експлодират ", докато спират да пушат. Следователно трябва да анализираме причините за напълняването нагоре по веригата. Различни причини, след което можем да поставим на брой редица стратегии за избягване на увеличаване на теглото колкото е възможно повече. "