Тялото натрупва студ как се случва и какво да правим
Китайската специалистка по медицина Анна Владимирова препоръчва почивка там, където е дори малко по-топло, отколкото у дома. И ето защо.
Източната медицина изучава не само и не толкова самите болести, но факторите, които рано или късно ще доведат до тяхното развитие. И в него има такова понятие като „натрупване на студ“. Според китайските трактове тялото ни може да натрупва студ, което с течение на времето води до развитие на възпалителни заболявания.
Всички знаем, че хипотермията може да доведе, да речем, до хрема. Свързва се и с абсцеси, обостряне на хронично гинекологично възпаление при жените и урологично при мъже ... Като цяло всичко, което се възпалява в тялото, го прави с най-голям „ентусиазъм“ и скорост на фона на хипотермия.
КОЙ ОБИЧА СТУДЕНОТО?
Ако отидете на място, където средната температура е по-ниска от обичайното, тялото ще се нуждае от дълъг период на адаптация - трябва буквално да се "затвори", да се реорганизира, за да не пропуска студа. От собствените си чувства мога (абсолютно ненаучно!) Да нарека този процес „свиващ се“: от студа човек изглежда иска да стане по-малък и плътен, навлиза в икономичен режим на оцеляване.
Това е сигнал, че студените курорти са ви противопоказани. Не настоявам за почивка в Тайланд или Куба. Нека бъде поне малко по-топло в избраните от вас географски ширини, отколкото у дома. Ако например живеете в Москва или Санкт Петербург, то Сочи или Грузия вече са по-щадящи места, където можете да си починете добре.
Топлината осигурява релаксация на тялото, необходима за добра почивка, заедно с това се възстановяват психологическият комфорт и сънят, а оттам и здравето.
Някои с ентусиазъм говорят за ски и шейни, гмуркане в ледена дупка и бягство от бяла мечка
„Но има хора - обосновано твърдите, - които са доволни от ски пистите и арктическите експедиции! Получават бодрост, плувайки в снега и излагайки лицето си на планинските ветрове! "
Трябва да кажа, че това е много специфичен тип хора: те могат да бъдат описани като слаби, сухи, енергични. Те разказват със страст как са карали ски и шейни по цял ден, гмуркали са се в ледената дупка и са бягали от бяла мечка ...