Непоносимост към лактоза Здравна информация

За какво става дума ?

Това е непоносимост към лактоза, когато тялото ви има трудности с храносмилането на мляко и някои млечни продукти. Причината е липсата на лактаза (хиполактазия), чревен ензим, който помага за смилането на лактозата. Ако имате непоносимост към лактоза, ще развиете симптоми като повръщане, спазми, диария или газове след ядене или пиене на млечни продукти. Непоносимостта към лактоза може да бъде много обезпокоителна, но не е опасна.

Лактозата е захар (захарта в млякото), тя може да се усвои само ако лактазата присъства в достатъчно количество. Хората с хиполактазия не произвеждат достатъчно лактаза. Възможно е също лактазата да присъства в достатъчно количество, но да не работи правилно. В тези ситуации лактозата остава в червата. Метеоризмът се дължи отчасти на факта, че бактериите в дебелото черво използват тази лактоза: те я ферментират.

Непоносимостта към лактоза не е алергия.

Каква е честотата му ?

Класическата форма на непоносимост към лактоза е често срещана. Способността да произвежда достатъчно лактаза се определя генетично. До 18% от населението на Северна Европа има хиполактазия. Този процент е дори по-висок сред хората от азиатски или африкански произход.

Децата под 5 години обикновено не са с непоносимост към лактоза. Те произвеждат достатъчно лактаза, за да могат да усвоят млякото. Има вродена форма на непоносимост към лактоза при кърмачета, но тя е много рядка. Непоносимостта към лактоза също може да бъде преходна, след продължително възпаление на червата. Червата са повредени, което временно им пречи да произвеждат достатъчно лактаза. В тази ситуация може да развиете симптоми, които продължават известно време след чревна инфекция, но след това да изчезнат сами.

Как да го разпознаем ?

Симптомите се появяват изключително, когато консумирате продукти, които съдържат лактоза, като мляко, сладолед, някои сирена и др. След това имате болки в стомаха, подуване на корема, гадене, спазми, диария и/или прекомерни газове.