Тялото може да откаже да отслабне
. или приемът на калории просто би трябвало да се намали (твърде) много?
Следното: Тежа 58 кг на 1,70 и се опитвам да сваля нелепите 1,5 кг от 5 месеца и не мога да го направя. Отслабвам само ако не надвишавам 1200 kcal на ден. Нормално ли е да не е пълен с него?
Пия само вода и неподсладен чай, без сладки напитки. Опитвам се да ям 3 пъти на ден и да включвам зеленчуци възможно най-често, избягвам закуски. Рядко и рядко ям сладкиши.
Защо това е такова мъчение?
Някой има ли идея?
Е, този въпрос се задава отново и отново от векове. Някои могат да ядат каквото искат и да останат слаби, други не. Наистина не знаете причината. И не винаги може да бъде всичко щитовидната жлеза.
В момента се бъзикам като теб и съм качил още 2 килограма.
Добре, бихте могли да насилвате тялото брутално и да спрете да ядете, а след това килограмите принудително ще паднат в даден момент. Но не мога да издържа така, а и не е здравословно.
С 1200 ккал гладът е гарантиран!
И да, възможно е тялото ви да откаже да отслабне. Вероятно ядете твърде малко и метаболизмът ви вече е в режим на глад. Освен това височината и теглото ви са повече от тънки, тялото ви не иска да губи повече, в противен случай ще бъде животозастрашаващо. Радвайте се, че е така.
Какво исках да кажа:
Вече сте стройни на 58 килограма на 1,70 м.
Това може да се дължи и на факта, че тялото не се отказва набързо от бекон.
С 1200 ккал гладът е гарантиран!
И да, възможно е тялото ви да откаже да отслабне. Вероятно ядете твърде малко и метаболизмът ви вече е включен Режим на глад. Освен това височината и теглото ви са повече от тънки, тялото ви не иска да губи повече, в противен случай ще бъде животозастрашаващо. Радвайте се, че е така.
Беше ясно, че глупостите трябва да се върнат, аз го знаех. беше толкова ясно.
Не казвам нищо повече.
С изключение на: НЯМА РЕЖИМ НА ГЛАД, ИНАЧЕ НЕ МОЖЕТЕ ДА НЕ ГЛАДИТЕ.