Тялото ми просто не може да продължи така! Скъпа, блогвам - сега!
Отчаян съм на везните си. Вижте силните 8s, които мигат ясно. Не може да продължава така, мисля си. Надута съм. Не се чувствам добре дори след бягане. Постоянно в лошо настроение. Ако погледна отвисоко, голият заместител ме грабва. Ето колко пъти започнах да отслабвам през последните няколко седмици. Проблемът? Не беше достатъчно бързо. Килограм за две седмици беше твърде бавен, за да се придържам към него. Загубих волята си. Издръжливостта при отслабване. Прекалено разочароващо, когато имате апетит за нещо, погледнете отвисоко на себе си и нищо повече не се случва въпреки всички усилия и спорт. Отказах се. Толкова често. Отново и отново.
След това, преди четири седмици, окончателният колапс. Видях се и знаех както никога досега: сега нещо наистина трябва да се промени. Но как? Ядох и ядох, бях гладен, ненаситен. Дори не знаех откъде да започна, за да се придържам наистина към ефективна промяна в диетата. Мнозина ме посъветваха да правя периодично гладуване, но какво направих? През осемте часа изядох всичко, до което стигнах, за да не ми се налага да гладувам. Не проработи. Дори качих две килограми за няколко дни. Настроението ми е най-ниско. Какво трябва да направя, за да се науча най-накрая да се обичам отново? Харесвам себе си, но всеки грам твърде много ме парализира. Curvy и Co са прекрасни. Обичам извивките, но въпреки това всеки грам твърде много е риск за нашето тяло. Наднорменото тегло не е здравословно. Просто е така. Следователно, моите 18 килограма твърде много на бедрата ми тежаха много върху психическото и физическото ми благополучие.
Честно казано, още не знам как ще продължа да свалям последните, много упорити килограми. Целта ми е да вляза в ритъм на периодично гладуване. Но не намирайте дългата почивка толкова лесна, колкото много други. Също така ще запазя много от диетата си за метаболизма. Какво точно има на нов лист, който скоро ще попълня. Както казах, тези 8 килограма са само началото.