Полезни съвети за избор на добра маратонка Magyar Nemzet
На какво покритие работим?
Когато купувате маратонки, имайте предвид на какъв терен обикновено ще бягате. Това е така, защото обувките се произвеждат с различни технологии, за да отговорят най-добре на различни предизвикателства. Няма обувки за бягане „перфектни навсякъде“. Например, ако изберем обувки за асфалт за бягане на крос, не само обувките ни ще бъдат „разкъсани“ на по-технически, каменист терен, но има и по-голям шанс за нараняване. Обувките за офроуд са с оребрена подметка, за да поддържат краката ни стабилни дори в каменисти, кални, хлъзгави условия, предотвратявайки подхлъзване и произтичащите от това сериозни инциденти. Но гърбовите обувки също не са добри за асфалт, тъй като твърдата подметка почти не поглъща нещо и, разбира се, просто се износва, така че ще се подхлъзваме в него в гората, пише dietaesfitnesz.hu.
Трябва също да помислите какви тренировки обикновено правим. Например, ако бягаме на частични дистанции, спринтове на атлетическа писта, ще ни е необходима лека състезателна обувка на къси разстояния, която има различен дизайн от маратонката за асфалт и по-дълги разстояния.
БАКШИШ:
Преди да купим обувки, нека опитаме продуктите на няколко производители! Въпреки че обувките са приспособени към средните крака, има също сериозни разлики в ширината или опората на частта на крака, например, дори при същия размер на крака.!
НЕ СИГУРНО НАЙ-СКЪПИТЕ БЕГАЩИ ОБУВКИ СА НАЙ-ДОБРИТЕ
Разбира се, струва си да се погрижите с евтини аутлет обувки, но това не означава, че маратонките, предлагани на цената на златото, са възможно най-съвършени за нас. Разбира се, винаги има иновации на ниво „космическа технология“, които позволяват на бегачите да ускоряват секунди при своето бягане - имам предвид професионални топ състезатели! Но ние почти със сигурност не се нуждаем от това. Тези обувки не могат да компенсират например лоша техника на бягане или възможна липса на издръжливост. Имате нужда от обувка, която най-добре пасва на крака на индивида, индивидуалното му движение. Това ще направи всяко бягане много по-приятно.
БАКШИШ:
„Обувки за бягане от магазина за бягане!“ - чуйте устава често. Поне за първи път определено си струва да изберете подходящите за нас обувки в специализиран магазин с помощта на специалист.