Тялото ми; G
"ПЪТУВАНЕ ДО СЪРЦЕТО НА ЛЮБОВТА"
Това пътуване е възможност да се преоткрием, да пренапишем нова глава в живота си, да се променим, да се развием, да израстваме ...
Искахме да се възползваме от това ново начало, за да възприемем здравословен начин на живот, основан на прости действия, които да прилагаме ежедневно. Нещо, което преди не отделяхме време и което сега е от съществено значение за нашето здраве и благополучие.
НОВА ХРАНА ЗА НОВ ЖИВОТ ...
По здравословни причини Алин трябва да промени напълно начина си на хранене. Не че ядеше лошо. Зеленчуците, плодовете бяха в основата на диетата му. Но тя си позволи отклонения, деликатеси, домашно приготвяне със сметана, масло, шоколад ... но всичко това днес вече не го усвоява и това я разболява.
В продължение на 3 месеца тя приема съвети от своите лекари, натуропат, диетолог, различни групи за подкрепа за жени с ендометриоза, както и различни източници на информация за храненето.
Тази диета не е за отслабване, не, тя е да спре да боли. Всъщност специфичната диета има ефект върху болката, свързана с ендометриозата. Още повече, ако имаме усложнения или храносмилателни разстройства, какъвто е случаят с нея. Поради това се препоръчва на жените с ендометриоза да прилагат противовъзпалителна диета (диета Seignalet).
Възпалението е утежняващ фактор при ендометриозата, който натоварва имунната система. Всъщност изследванията показват, че жените с ендометриоза страдат по-често от други от различни автоимунни заболявания, алергии и системна кандидоза. Съвременните диети, които насърчават по-скоро недохранването и възпаленията, отколкото здравето, трябва да бъдат в центъра на нашите притеснения.
източник "nana-turopathe"
ЕДИН ЗА ВСИЧКИ И ВСИЧКИ ЗА ЕДИН
По дух на екип, защото ние сме семейство, от уважение към този, който ни е хранил дълги години с любов, защото тази болест е дамоклов меч над главите на двете ни дъщери (И да!), Защото ако мислим за това също е добре за нас ... Всички ще променим хранителните си навици за нов живот.
НАШАТА ДИЕТА
Това, което следва, е нашата собствена диета, нашият избор ... В този списък има малки отклонения от диетите, заедно с храните, които Алин все още толерира. Това не е съвет, който да следвате. Алин тества храна в продължение на 3 месеца, за да създаде нова собствена диета. Така откривате нашата храна в 3 цвята.