Тялото има памет

Публикувано на 30.03.2013 г. в 11:33

тялото

Чудех се какво мислите за теорията, че тялото има памет: то ще запомни, че сте били със затлъстяване/наднормено тегло, така че диета (внимавайте!) За цял живот. Що се отнася до мен, аз съм бивш слаб (дори слаб), който наддава и поддържа 10 кг след всяка бременност. Днес консумирам (26 кг загубени от септември 2012 г.) и въпреки някои отклонения/удоволствия, продължавам да губя малко.

Тялото ми несъмнено си спомня, че бях със затлъстяване, но помни ли също, че бях слаб? ?

Бъдете внимателни, не искам да се храня както преди (ако бях със затлъстяване, не е за нищо, ядох каквото и да било, по всяко време, както и да е), но ям като когато бях слаб (при това, без да се тъпча и да спортувам много) ) след пробождането разбира се, защо не ?

Публикувано на 30.03.2013 г. в 11:56

Да абсолютно и това обяснява Дюкан в книгата си "Не знам как да отслабна" . Аз съм бивш слаб, качих 20 кг след йойо феномен, свързан с неподходяща диета, докато не го правя, наистина не ми беше необходимо ( младост на модната жертва.) и йойо система. И след това менопаузата, която беше черешката на тортата.

Да мислим обаче, че тялото има в паметта най-ниското тегло, което човек би могъл да направи, и да мислим, че тялото ще се върне там само с режима. . Бъдете внимателни, защото той също така запазва в паметта най-голямото тегло, което бихме могли да направим. .Тя ще има тенденция да се присъединява и към първата почивка. .

Така че бдителността остава според мен. .

Публикувано на 30.03.2013 г. в 11:58

Нямам идея, съжалявам. Но ми се иска тялото ми да запомни, че бях много по-слаба.

Публикувано на 30.03.2013 г. в 12:20

Rapt, съгласен съм с теб, тялото никога няма да се върне „само по себе си“ до най-ниското тегло за съжаление (би било толкова просто, ако беше.) Така че да, бдителност, обърнете внимание на това, което ядете (за цял живот!) И особено никога не душете баланса си !

Но когато направя подобен на чийзкейк намазка след 23:00, не напълнявам и на следващия ден нямам и моята нишестена порция. Изведнъж, с моя ПП в четвъртък, губя. Оттук и въпросът ми.