Тя тежала повече от 100 килограма, но загубила 65 според собствения си метод
Тя тежала около 223 паунда, или повече от 100 паунда, била момиче, което благодарение на постоянството си претърпя прекрасна трансформация и сега вдъхновява другите с историята си.
Младата Есбейди Барера беше недоволна от външния си вид и винаги имаше ниско самочувствие заради теглото си и най-вече външния си вид. Ето защо той реши, че ще направи всичко възможно, за да накара тялото му най-накрая да стане това, което той също обича да вижда в огледалото.
Тъй като традиционните диети не му вършат работа, той разработва свой собствен метод, който включва тренировки и диета, която понякога включва малко измама.
Дори сега понякога консумирам бисквити или други бонбони, защото не вярвам в строги диети. Просто се опитвам да внимавам
- разказа подробно снизходителния метод на 19-годишното момиче.
„Ям всякакви неща, но се опитвам да ям по-малко от всичко и да ставам възможно най-здрав, освен да правя тренировки с тежести и кардио“, каза Барера на по-нататъшните си тайни в BoredPanda, след което добави:
с този метод успяхте да отслабнете от 101 килограма до 65 за две години.
Младата дама разкри още, че не винаги е лесно да следваш начина на живот, който е развила. В крайна сметка ставате в 5 часа всеки ден, за да тренирате, след това училището започва в 8 часа и работите до 23 часа, така че всяка минута от деня ви е разделена.
Нейната история е отличен пример за това как, с достатъчно решителност и постоянство, всеки, който не съжалява за упорита работа и се опитва да си помогне през задънени улици със своята воля, може да отслабне.
С два въпроса можете лесно да решите от всеки колко добри приятели сте
Въпреки че хората имат 900 или повече приятели във Facebook, всъщност средностатистически американец познава около 600 души, според проучване, пише Upworthy.
Според друго проучване обаче средностатистическият американец има общо 16 приятелства. От тях 3 са приятелства за цял живот, 5 са много добри приятели, с които обичат да прекарват време, а 8, които макар да им харесват, не се мотаят с него през цялото време.
Приятелствата обаче се вълнуват, където прекарваме повече време с някого и където прекарваме по-малко. Ето защо не е лесно понякога да решим с кого всъщност сме привързани. Тези, които носят подобни обувки, могат да бъдат подпомогнати от краткия самопроверка на два въпроса на Рос МакКамън от два въпроса, за да разберат кого смятаме за най-важен в живота си.
В тест за мълния, наречен „Две бири и тест за кучета“, всеки трябва да отговори на следните два въпроса:
- Бих изпил две бири с него?
- Бих поверил кучето си на уикенд?
Нека отговорим на въпросите, които трябва да бъдат решени честно за всички наши приятели. И оценката изглежда така:
- Не не: Те са тези, които всъщност нямат никаква роля в живота ви. Не се радвате на тяхната компания, освен това не можете да разчитате на тях, когато трябва.
- Не точно: За съжаление не се чувствате добре с тези хора. Независимо от това, те са затлъстели. Те са тези, които могат да бъдат идеални съседи.
- Да не: Те ще бъдат най-добрите ви приятели за пиене. Те са глупаво забавление, но ако ударите катастрофата, не ги търсете в беда.
- Да да: Истински златни хора, малко от които са дадени в живота ви. Запазете ги на всяка цена и не позволявайте на тези приятелства да изсъхнат!
Авторът добавя, че това е бърз и лесен начин да класифицираме приятели, но и да опознаем малко по-добре себе си, тоест какви приятели можем да бъдем самите ние.
Любимите приказни герои от старите дни се завръщат: Пом Пом, Д-р Бубо и Заекът с карирани уши сега цъфтят по тениски и маски за уста
Двадесетгодишните основатели на марката дрехи Vates, които бяха известни със своята културна революция и тениските на поета, отново се сетиха за голяма и след Ади, Петефи, сега бяха вдъхновени от детската литература. Любими приказни фигури от стари времена бяха съживени, за да направят ежедневието на възрастните и по-младите по-весело.
Поколения са израснали „Приказките за карирания ушен заек, помпон и моля! в скъпите му истории, които издържат на изпитанието на времето.