Тя пие вода от куркума всяка сутрин в продължение на една седмица, това се случва

Куркума ... Идвайки направо от Индия, този корен е откроил видно място на Запад в продължение на няколко години. Неговият златист нюанс пъпчи ежедневието ни. Топлият му вкус е покана за бягство, която ни пренася в далечни страни. Известни от векове в Азия, експертите разглеждат нейните предимства. В книгата си Тайните на женския баланс, публикувана на 11 февруари, Валерия Еспинасе, кралица на микро храненето, подчертава страхотните свойства на куркумата, която тя посочва като „мощен антиоксидант благодарение на съдържащите се в него флавоноиди, феноли и куркуминоиди“. И да уточним: „Сред тях куркуминът му придава високи противовъзпалителни свойства, полезни за успокояване на много стомашно-чревни разстройства“. И накрая, съдържащото се в него желязо „е полезно за кръвната система и участва в производството и правилното функциониране на нови клетки ...“. Следователно малка бомба, която допринася за нашето благосъстояние и повишава енергията ни.

сутрин

Лек от куркума

Съвсем естествено е, че Джина Флорио, редактор в PopSugar, се впуска в изненадващо приключение. В търсене на благосъстояние тя решава да включи снимки на куркума в ежедневието си за една седмица. Неговата рецепта? Чаена лъжичка смляна куркума, прясно натрошен черен пипер, сокът от половин изцеден лимон, всичко това добавено към кокосовата вода. За да улесни усвояването, тя поглъща малко количество кокосово масло.