Тя може да бъде отслабена от силата на мисълта
Публикувано: 10.10.2014, 20:05.
Актуализирано: 10.10.2014, 20:14
В повечето случаи липсата на воля е най-големият враг на всяка диета. А за онези, които се оплакват, че не са достатъчно мотивирани да спазват здравословна диета, решението може да бъде самовнушението. Например, ако повторим, че можем да се въздържаме от сладкиши или нездравословна храна, има само още една стъпка, докато идеята стане реалност.
В повечето случаи липсата на воля е най-големият враг на всяка диета. А за онези, които се оплакват, че не са достатъчно мотивирани да спазват здравословна диета, решението може да бъде самовнушението. Например, ако повторим, че можем да се въздържаме от сладкиши или нездравословна храна, има само още една стъпка, докато идеята стане реалност.
Не на последно място се препоръчва, когато искаме да достигнем определена тежест, да си представим, че вече сме достигнали целта си.
Но диетолозите твърдят, че всичко е само маркетингова стратегия. Независимо дали методът за отслабване работи или не, може да се каже само ако наистина е тестван върху собствената кожа.
Ако сте заснели изображения, които могат да станат новини, можете да ни ги изпратите на WhatsApp на 0722.699.800, на страницата на Обсерваторията на Facebook или по имейл на [имейл защитен] .