Типичен Di; t ден

Подарък, който майка й получи, даде на Карина мечтаната фигура. Тя грабна пръчките и излезе. И килограмите просто паднаха .

Моята диета

Преди имаше за закуска: съвсем нищо.
Моята диета: Мюсли с нискомаслено мляко, 1 ябълка.

Хапвах сутрин: 1 хляб, 1 Snickers.
Моята диета: 1 банан или 1 ябълка.

Типичният ми обяд преди изглеждаше така: Пица или currywurst с пържени картофи.
Моята диета: Пуешка пържола със задушени зеленчуци (напр. Моркови в зеленчуков бульон с къри) и ориз.

Хапвах следобед: 1 шоколад или 1 до 2 чаши пудинг.
Диетата ми: 1 нискомаслено кисело мляко или плодова салата

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.

Вечерта често имаше: обилна салата с колбаси с хляб и масло.
Моята диета: 2 филийки пълнозърнест хляб с нискомаслена кварка и пуешка наденица. Със зеленчуци.