Тиквички Попитайте съветника по кърмене Biggi Welter

Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене

кърмене

BIGGI ! МОГА ЛИ ДА ИЗЯДЯ ТУКИНИ, ДОКОЛКОТО ПЪЛНЕ. ИЛИ ТОВА ДУХА.

от andrea + luca-finn на 19.07.2004, 12:24 ч

Няма обща "диета за кърмене" или общо забранени или разрешени храни за жени по време на кърмене (с ограничението, че алкохолът трябва да се избягва, доколкото е възможно). Влиянието на диетата на майката върху поведението на детето обикновено е значително надценено.

Кърмещата майка не трябва да яде определени храни (например краве мляко), нито всички кърмещи майки трябва да избягват определени храни. В изключителни случаи по-голямата част от кърмещите майки изпитват, че могат да ядат умерено всичко, което им харесва - включително шоколад и пикантни храни, без да засягат бебетата си, а много малки бебета имат газове, независимо какво майките им ядат. Дори ако много майки са чували, че консумацията на "подуващи" храни причинява подуване на корема при тяхното бебе, това мнение трябва да се приема с повишено внимание. Чревните газове се получават, когато чревните бактерии обработват влакна (диетични фибри) в храносмилателния тракт. Нито храносмилателните газове Диетичните фибри не попадат в кърмата, дори ако майката страда от екстремно метеоризъм, нито силно киселинните храни променят стойността на рН на кърмата, поради което няма забрана за портокалов сок.

Обикновено кърмещите майки могат да ядат всичко, но с някои храни е препоръчително да не ги преяждате. Най-доброто нещо, което можете да очаквате е, че храните, които причиняват газове във вас, също могат да причинят газове на детето ви. Някои бебета имат газове или колики, независимо от това какво яде или не яде майка им.

В крайна сметка няма друга възможност освен да се види дали бебето реагира на нещо или не, защото това наистина се различава от дете на дете. Във всеки случай не е необходимо профилактично въздържание.

Скъпи поздрави
Биги Уелтър

от Biggi Welter, консултант по кърмене на 20.07.2004

Изразяване - полезно
докато кърмите!

Нашето интервю с
Акушерка Стефи Рекс