Тиквички - Какво съдържа тиквичките Здравни листове и медицински съвети

Състои се от 95% вода, тиквичките са нискоенергиен зеленчук. По-голямата част от приема на калории се дължи на въглехидратите, като протеините и мазнините присъстват в много малки количества.

тиквичките

Месото и кожата му предлагат широка гама от витамини: провитамин А (бета-каротин тук); витамини от група В, особеноB9 (фолиева киселина или фолиева киселина); витамин Ц; Витамин Е и витамин К.

Те осигуряват значителни суми от минерали и микроелементи: калий, фосфор, калций, манган, мед...