Тийнейджъри здрави и щастливи чрез спорт - FIT FOR FUN
Според проучване атлетичните тийнейджъри имат предимство не само физически, но и психически. Те се чувстват по-здрави и са по-доволни от живота си.
Американското проучване, проведено от изследователи Кийт Зълиг и Ребека Уайт от Университета в Западна Вирджиния, потвърждава, че учениците от средното училище са имали по-щастлив живот, когато са били физически активни и са членове на спортен екип. Тези тийнейджъри са физически, психически и социално по-стабилни.
Връзката между спорта и удовлетвореността от живота е тествана за първи път
Предишни проучвания показват ползите от физическата активност за подрастващите. За първи път беше изследвана и връзката с удовлетвореността от живота и самооценката на здравословното състояние - с помощта на въпросник. Проучването обхваща общо 245 субекта на възраст от 12 до 14 години, които са били в седми и осми клас на средното училище.
Активните хора в спортните отбори са по-щастливи и се чувстват по-здрави
Резултатите показаха, че момичетата, които са спортували много в периода преди проучването, са по-доволни от живота, отколкото тези, които са мързеливи. При момчетата обаче това не се наблюдава. И момичетата, и момчетата обаче бяха по-доволни от живота си, когато играеха редовно в спортен отбор. Резултатите бяха особено ясни сред участничките. Момичетата, които не са били в спортен отбор, са имали 30 пъти по-голяма вероятност да оценят здравето си като посредствено или дори лошо от спортистите. В случая с момчетата, неспортистите дават това пет пъти по-често.
Положително развитие чрез спорт и екипен дух
Според авторите физическата активност и членството в екипа могат да подобрят връзката с училището, както и социалната подкрепа и връзката между приятели и съотборници и да доведат до цялостна по-положителна оценка на живота. Това е особено важно, тъй като младите хора на тази възраст са в решаващ момент в своето развитие.
Източник: Приложни изследвания в качеството на живот