Печени тиквички на тръба с домати

Клуб за диети и начин на живот на Babes!

Тиквичките и доматите са чудесно сдвояване диета по това време. Вкусен, кърмещ, ниско калорични от него може да се направи едно ястие, но можем да го поднесем и като гарнитура с пържени меса и риба!

Тиквичките са зеленчук, богат на минерали, витамини и фибри, докато доматите са известни със своите антиоксидантни, стимулиращи имунитета ефекти.

Печени тиквички на тръба с домати

• 30 dkg тиквички
• 50 dkg домати
• 50 dkg картофи
• 2 глави лук
• 3 скилидки чесън
• 4 направления мащерка и черен пипер
• 5 dkg маслини без костилки
• 6 супени лъжици зехтин
• 6 супени лъжици зеленчуков бульон
• Морска сол и черен пипер на вкус

---