Тичане за отслабване или отслабване, за да пробягам пътя си и вашите въпроси
Това е въпрос, който често съм си задавал. Ако съм свалил над 20 килограма, това не е просто бягане. И дори започнах да отслабвам, преди да бягам. Дори имаше време, когато напълнявах, докато бягах.
Затова в този епизод ви обяснявам кариерата си и ви давам главния си съвет. Ще завърша и с отговора на многото ви въпроси по темата.