THONON DIET - ДЕН 10 - Програма за отслабване, подробно меню на диетата Thonon Les Bains

Подробно меню за десетия ден

Закуска на диетата Тонон

  • Пийте кафе или чай,
    diet
    Без захар     и без аспартам.
  • За десетия ден имате право да консумирате a зърнена кок съставляващи калориен прием в бавни захари. Разбира се, без масло или конфитюр, които да придружават хляба !
  • Вземете нищо друго (без бисквитки, без плодове.).

Обяд на диетата Тонон

  • 2 твърдо сварени яйца. Без сол отстрани. Без омлет или бъркани яйца.
  • Зелена салата с домати за прием на диетични фибри. Салатата и доматите са на воля.
  • За подправка на салата и домати, освен забранената сол, можете да изберете лимонов сок или балсамов оцет., Пипер, други подправки, .

Вечерям на диетата Тонон

  • Десетото вечерно хранене от Тононова диета е направено от диетични фибри и протеин.