The; Вълшебна зелева супа; Детокс рецепта; Жизнено важни заедно

детокс
Кой не е чувал за вълшебно зеле или зелева супа принадлежи? Съставките обещават много и действат като дренаж на четири нива: Храносмилателен тракт, лимфна, сърдечно-съдова и имунна система

Мога да ви кажа, мисля, че е наистина вкусно: имам един тук азиатска рецепта открих, че искам да ви представя

Тя какво може да направи:

  • всяка съставка има специфични ефекти - зеленчуците изтича и детоксикира червата с неговите влакна
  • тя върти метаболизъм на, по този начин става повече изгорени мазнини, без да гладувате (благодарение на високия дял на витамин С, магнезий, калций, желязо, йод и цинк)
  • тя детоксикира тялото (особено детоксикиран с калий), ги укрепва Имунна защита (Синапените масла и багрилата убиват бактериите, понижават холестерола) и ни дават енергия
  • тя прави щастливо и добро настроение (Селенът произвежда весели пратеници, триптофанът стимулира образуването на серотонин - хормонът на щастието - фолиевата киселина и витамините от група В Убиец на стрес и Храна за мозъка и за добро дразни,
  • помощ от нарушения на съня
  • Витамин А предпазва кожата
  • насърчава либидо и Психическа сила

Какво говори срещу вълшебната супа:

  • на Вкус на зеле след което апартаментът и ние помирисваме, можете да добавите един Тире оцет обезвредете във врящата вода
  • някои коремчета просто не могат да понасят зеле/​​зеле
  • срещу метеоризъм (Метеоризъм) помагат на цветя от лайка в супа. Но и отделно приготвен чай Цветя от лайка, Кимион или копър помага тук

Винаги можете да ги включите в менюто или в едно 7-дневна диета със зелева супа не се страхувайте, други ястия също са позволени - повече на моята Семинари

Но сега най-накрая към Рецепта за азиатска зелева супа: за около 1-2 дни

Подготовка:

рецепта
Измийте, почистете и нарежете зеленчуците. Попотете лука и праза в голяма тенджера в зехтин, подправете с къри, кимион и чесън, деглазирайте с оцет. Добавете останалата част от зеленчуците и пасираните домати и добавете вода. Добавете кубчетата бульон, дафиновите листа, джинджифила и люти чушки и варете 10 минути, намалете температурата и оставете да къкри, докато зеленчуците се сварят. Харесва ми по-свеж. Подправете със соев сос и прецизирайте с пресни билки. Вълшебната супа е готова.

Тук също трябва да се каже, че това е така Бяло зеле действа - всъщност с нас Бяло зеле Наречен. The Семейство зеле е много голям и варира от китайско зеле, Бяло и червено зеле (при нас под Бяло и червено зеле известен), Кейл, савойско зеле (при нас просто Зеле Наречен) , Карфиол (карфиол), кольраби до Брюкселско зеле (зеле) и не на последно място броколите