The Telegram - Свят - Испания
Нарон, град в Галисия, Испания, се ангажира да загуби 100 000 кг за две години. Готови да се справят с предизвикателството, хиляди местни жители се върнаха към спорта, докато ловуваха менютата си от пържоли и пържени калмари.
„През 21 век хората забравят, че са проектирани да ходят“, казва Карлос Пинейро, 63-годишен общопрактикуващ лекар всеки ден. Той е един от основните инициатори на програма за обществено здраве, стартирана през януари в неговия малък град Нарон (северозападна Испания), и още повече участва в превенцията на сърдечно-съдови заболявания, че самият той почти умря от сърце атака в 45.
Често лекарят сменя роклята си за анцуг. След това той е открит в горист парк, насочващ загрявките на дузина туристи. „В Испания, където казват, че всичко се яде в прасето, от върха на опашката до върха на носа, първите храни, които елиминирах от диетата си, са шкембе, свински корем и студени меса ...“, неохотно изброява 65-годишният Конрадо Вилела Виламар, бивш машинист на кранове и един от ежедневните разходки в Нарон.
Участват 4000 жители
Разположен на брега на Атлантическия океан, този град с 40 000 жители има 9 000 души с наднормено тегло и 3000 други, страдащи от затлъстяване, според д-р Пинейро. Известна със своите гурме и често пантагрюлични ястия, Галисия е регионът на Испания с най-висок процент на хора с наднормено тегло, според проучване на испанското кардиологично дружество. „Дъждовният климат означава, че оставаме много вкъщи, с много висок дневен прием на калории“, казва д-р Пинейро. Над 4000 жители на Нарон - една десета от населението - се присъединиха към проекта. И за да символизира единодушен ангажимент, самата кметица Мариан Ферейро се претегли със своите общински съветници, стиснала гигантска клатушка.
Комбинирайки персонализирана диета и адаптирани физически дейности, устройството предизвиква още повече съчувствие, тъй като никой не се чувства сам пред везните. „Разхождам се с приятелки, включително дама над 80 години, която виси на ръката ми“, казва Мария Тереза Родригес, 55-годишна домакиня. Стоейки на кантара на здравния център, тя забелязва лъчезарна: „През март тежах 82 кг, сега 70! „Дните й включват час и половина ходене или гимнастика, без да се броят танците в петък, тъй като тя„ вече няма болки в краката си “.
В града 18 ресторанта вече предлагат по-малко богати ястия, насърчавайки диета не средиземноморска, а атлантическа, благоприятстваща продукти от океана. „Заменям солта с водорасли, настойки от риба или обикновена дехидратирана мида, а маслото със зехтин“, казва ресторантьорът на „El Refugio“, Диего Платас, 37-годишен, докато готви сафрид, местна и евтина риба.
Пилотно училище
Световната здравна организация наскоро предупреди европейците, че увеличаването на продължителността на живота може да бъде обърнато, тъй като нарастващата част от населението е с наднормено тегло. По този начин в Испания медиите са посветили много репортажи, близо до Валенсия (на изток), на 34-годишен пациент, който тежи ... 385 кг. "Изобщо не е лесно да убедиш възрастните" да променят начина си на живот, отбелязва д-р Пинейро. „Някои хора казват:„ Лекарят щеше да ми каже какво да правя “.
Този лекар възлага много надежда на децата, които са чувствителни в пилотно училище, Център Хорхе Хуан, където учителите са особено мотивирани. На почивката „излизаме на разходка по крайбрежната алея“ с учениците, свидетелства Мария Хосе Казорла, 55-годишна учителка, която е свалила 14 кг за година. 224-те ученици имат възможност да правят един час физическа активност на ден, а тренировките могат да се качат на велоергометър за упражнението "Аз въртя педала, докато чета". Тези, които не живеят далеч, се насърчават да дойдат пеша, с велосипед или със скутер, благодарение на електронните гривни, които уведомяват родителите кога са пристигнали. Лозунгът „Пристрастете се към плодовете“ е показан в заведението, където плодовете се разпространяват сутрин. Но „никога не говорим за теглото директно“ на децата, „това би било заклеймяване“, подсказва д-р Пинейро. Освен загубата на 100 000 кг в Нарон, лекарят особено се надява, че жителите ще възприемат „здравословен начин на живот за ограничаване на хроничните заболявания“ и в същото време ще намалят здравните разходи.
Копиране на връзка Затвори
