The Sun публикува диетата и програмата на Кристиано Роналдо; Той е ценил жени като теб от 20 години
Изучавайки графика му, британски журналисти потвърдиха, че португалецът е един от най-дисциплинираните спортисти в света. По този начин той има дни, в които може да яде 6 пъти на ден, с два обяда и две вечери, а рибата е важна част от диетата. В диетата на футболиста не липсват тонус, риба меч и код.
На закуска футболистът от Ювентус избира да консумира сирене с шунка и нискомаслено кисело мляко. Като лека закуска Роналдо предпочита да консумира сок от авокадо. На обяд спортистът яде две ястия: пържола пилешко и салата и втората риба тон със салата, яйца и маслини.
За вечеря Кристиано Роналдо избира риба и пържола, и двете подправени със салата.
Освен това… „Правилният сън е много важен, за да можете да се справите с тренировките. Лягам си рано и се събуждам рано, особено в дните на мачовете. Сънят помага за възстановяване на мускулите, което е много важно ', казва Кристиано Роналдо.
Гледайте най-новото ВИДЕО, качено на avantaje.ro
Преди време великият актьор Владимир Гайтан говори в интервю за ...
Джил Байдън е с Джо Байдън от мандата му като вицепрезидент и ...
След слуховете в пресата през последните дни, Лавиния Порва реши да го направи
След развода на Александру Пападопол Йоана Гингина възстановява живота си. Има големи планове за ...
Изглежда, че Резван Симион се е възстановил доста бързо, след като се раздели с Лидия Бубле. В ...