The Meer Method® - уебсайт на мадмоазел Биен-етре

Методът Meer® е щадящ, неинвазивен метод, който не предлага никаква диета или лекарства, но който действа съвместно върху тялото и ума, за да гарантира трайна загуба на тегло. Започва от принципа, че, за да отслабнете устойчиво, „Решението започва в главата, а не в чинията“.

Наднорменото тегло е просто симптом, показател за вътрешен дискомфорт ... Причината се крие другаде

Случайно не сте с наднормено тегло и въпреки че понякога наследството може да влезе в игра, това в никакъв случай не е неизбежно. Увеличаването на теглото е резултат от поведенчески проблеми. Това не е болест, а обратима дисфункция. И когато признаем, че наднорменото тегло е резултат от явления, които са разположени далеч отвъд поведението към чиния и храна, тогава е възможно да го ограничим, като въздействаме на защитните механизми, които са поставени. В този случай е възможно да си възвърнете надеждата за трайно отслабване, да освободите ума от мании, свързани с храната и да се примирите с храната.

Храненето на балансирана диета не е достатъчно, за да спрете наднорменото тегло. Нито самата храна, нито начинът, по който се храните, могат устойчиво да ограничат наднорменото тегло. Напротив, проучванията го доказват: в 95% от случаите хората, които са на диета, възвръщат теглото си, а 80% от тях наддават повече.

Наднорменото тегло е преди всичко защита, броня пред живота, изживян като битка

Независимо дали осъзнавате или не, наднорменото тегло е защита и храната ще действа като упойка, антидепресант и болкоуспокояващо средство. Помага да се устои, носи удоволствие и комфорт. И въпреки че вината идва бързо след поглъщане, тялото за миг се успокоява. Храната има свойството да успокоява емоциите. Те се интерпретират от тялото като стрес, който е основната причина за наддаване на тегло и/или прекалено много.

---